Wasatch Front 100 Mile Endurance Run 於 2026年9月11日週五 在 Kaysville, 美國 舉行。 主賽道全長 160.9 km。
- 日期
- 2026年9月11日週五
- 起點
- Kaysville 🇺🇸
- 距離
- 160.9 km
- 總爬升
- 7,315 m
- 級別
- 面向所有人
The Wasatch Front 100 Mile Endurance Run is a challenging point-to-point ultramarathon traversing the central Wasatch Mountains in Utah with significant elevation change.
官方賽事頁面這場比賽的挑戰
The Wasatch Front 100 Mile Endurance Run demands sustained multi-hour effort across extreme mountain terrain with massive climbing requirements.
Extreme distance
Covering 160.9 kilometers requires elite aerobic endurance, meticulous pacing, and advanced fatigue management over a prolonged duration.
Massive climbing volume
Accumulating 7315 meters of elevation gain demands exceptional uphill muscular endurance and robust eccentric strength to handle the sustained descents.
Mountain environment
Traversing the central Wasatch Mountains in September exposes runners to potential cold temperatures and changing weather at high altitudes.
Target 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to sustain energy output across a projected finish time lasting well over a full day.
預估完賽時間
此為依等級估算，並非保證。實際成績取決於當天的體能狀況。
通往比賽日的道路
距離Wasatch Front 100 Mile Endurance Run比賽日還有3週。這是教練會如何分配這段時間。 第一階段從現在開始。
01減量期2 週 · 2026年8月22日 – 2026年9月4日
訓練量下降但強度維持：短而強烈的刺激讓雙腿保持敏銳,同時讓疲勞逐漸消退。
02比賽週1 週 · 2026年9月5日 – 2026年9月11日
開賽前喚醒、休息與行程安排。訓練已經完成，現在的任務是以最佳狀態迎戰。
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