Viking Akvatlon 於 2026年9月20日週日 在 Bergen, 挪威 舉行。
- 日期
- 2026年9月20日週日
- 起點
- Bergen 🇳🇴
- 級別
- 面向所有人
Viking Akvatlon 是卑爾根一項緊湊而激烈的 aquathlon 賽事，包括在 ADO Arena 的 50 公尺泳池游泳以及沿 Store Lungegårdsvann 跑步。
官方賽事頁面這場比賽的挑戰
Viking Akvatlon 要求在 ADO Arena 的泳池游泳與沿 Store Lungegårdsvann 跑步之間進行高效轉換。
多項目轉換
比賽要求從 50 公尺泳池游泳無縫銜接至跑步項目，中間不得停留。
緊湊強度
由於該賽事被描述為緊湊且激烈，運動員必須在游泳和跑步項目中都保持高強度狀態。
通往比賽日的道路
距離Viking Akvatlon比賽日還有4週。這是教練會如何分配這段時間。 第一階段從現在開始。
01高峰期1 週 · 2026年8月24日 – 2026年8月30日
整份計畫中最艱苦的幾週：以接近滿載的訓練量進行賽事專項強度訓練，精準磨練這場比賽所需的能力。
02減量期2 週 · 2026年8月31日 – 2026年9月13日
訓練量下降但強度維持：短而強烈的刺激讓雙腿保持敏銳,同時讓疲勞逐漸消退。
03比賽週1 週 · 2026年9月14日 – 2026年9月20日
開賽前喚醒、休息與行程安排。訓練已經完成，現在的任務是以最佳狀態迎戰。
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