Trullincorsa UNESCO Trail 於 2026年11月8日週日 在 Alberobello, 義大利 舉行。 主賽道全長 19 km。
- 日期
- 2026年11月8日週日
- 起點
- Alberobello 🇮🇹
- 距離
- 19 km
- 級別
- 面向所有人
為期 3 週的計畫，助你達成Trullincorsa UNESCO Trail
減量期階段將於本週展開。根據你的體能狀況規劃，並隨每日狀態變化調整；上傳路線後，也會針對爬坡預作準備。
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The Trullincorsa UNESCO Trail combines running with a route through Alberobello’s UNESCO area and Museum of the Territory, before continuing on trails and unpaved paths in Bosco Selva.
通往比賽日的道路
距離Trullincorsa UNESCO Trail比賽日還有3週。這是教練會如何分配這段時間。 第一階段從現在開始。
01減量期2 週 · 2026年10月19日 – 2026年11月1日
訓練量下降但強度維持：短而強烈的刺激讓雙腿保持敏銳,同時讓疲勞逐漸消退。
02比賽週1 週 · 2026年11月2日 – 2026年11月8日
開賽前喚醒、休息與行程安排。訓練已經完成，現在的任務是以最佳狀態迎戰。
常見問題
Trullincorsa UNESCO Trail在什麼時候？
Trullincorsa UNESCO Trail 於 2026年11月8日週日 在 Alberobello, 義大利 舉行。
Trullincorsa UNESCO Trail要多久？
主賽道全長 19 km。
Trullincorsa UNESCO Trail 適合哪些人參加？
Trullincorsa UNESCO Trail 開放給所有參賽者參加。
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