Triathlon Stryków 於 2026年9月13日週日 在 Stryków, 波蘭 舉行。 主賽道全長 51.3 km。
- 日期
- 2026年9月13日週日
- 起點
- Stryków 🇵🇱
- 距離
- 51.3 km
- 級別
- 面向所有人
Triathlon Stryków features events centered around the reservoir in Stryków with flat bike courses and races on 1/8 and 1/4 IM distances.
官方賽事頁面這場比賽的挑戰
Triathlon Stryków is a 51.3 km multisport event featuring flat bike courses centered around the reservoir in Stryków. Athletes must sustain pacing across the swim, flat bike, and run segments.
Aerobic pacing
The 51.3 km total distance requires maintaining a steady aerobic output across all three continuous triathlon disciplines.
Aero position sustainability
The flat bike course favors riders who can hold an efficient aerodynamic position for the duration of the cycling leg.
Run transition
Athletes must adapt to the biomechanical shift from cycling to running effectively to maintain their target pace on the final leg.
預估完賽時間
此為依等級估算，並非保證。實際成績取決於當天的體能狀況。
通往比賽日的道路
距離Triathlon Stryków比賽日還有3週。這是教練會如何分配這段時間。 第一階段從現在開始。
01減量期2 週 · 2026年8月24日 – 2026年9月6日
訓練量下降但強度維持：短而強烈的刺激讓雙腿保持敏銳,同時讓疲勞逐漸消退。
02比賽週1 週 · 2026年9月7日 – 2026年9月13日
開賽前喚醒、休息與行程安排。訓練已經完成，現在的任務是以最佳狀態迎戰。
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