Triathlon Locarno 於 2026年9月5日週六 在 Locarno, 瑞士 舉行。 主賽道全長 113 km。
- 日期
- 2026年9月5日週六
- 起點
- Locarno 🇨🇭
- 距離
- 113 km
- 總爬升
- 530 m
- 級別
- 面向所有人
洛迦諾鐵人三項賽是一個多項運動節，背景設在馬焦雷湖的迷人風景中，設有不同距離的比賽，包括一個70.3的中距離賽事。
官方賽事頁面這場比賽的挑戰
洛迦諾鐵人三項賽要求在113公里的中距離賽道上保持持續的多項運動配速，並有中等的爬升。
空氣動力學效率
游泳、自行車和跑步總計113公里的距離要求在整個多項運動過程中保持持續的有氧輸出和高效的配速。
爬升量
530米的爬升量要求在整個賽道上保持穩定的爬升力量和高效的能量儲備。
轉換耐力
在9月5日進行的三項不同項目的比賽要求精確的生理轉換和穩定的抗疲勞能力。
鑑於中距離賽事的時長超過2.5小時，運動員應以每小時60至90克的碳水化合物為目標以維持表現。
預估完賽時間
競技型 (~4.0 W/kg)4:15–4:45
進階型 (~3.0 W/kg)4:50–5:30
首次參賽者5:35–6:30
此為依等級估算，並非保證。實際成績取決於當天的體能狀況。
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