Triathlon d'Yverdon 於 2026年9月12日週六 在 Yverdon-les-Bains, 瑞士 舉行。
- 日期
- 2026年9月12日週六
- 起點
- Yverdon-les-Bains 🇨🇭
- 級別
- 面向所有人
Yverdon-les-Bains 鐵人三項賽是一項傳統的夏末賽事，包括在納沙泰爾湖游泳，在歷史悠久的市中心封閉道路騎行，以及在Grande Cariçaie自然保護區附近跑步。
官方賽事頁面這場比賽的挑戰
Yverdon 鐵人三項賽要求在夏末的多項運動項目中，游泳、自行車和跑步技能均衡發展。
多項運動轉換
運動員必須在游泳、自行車和跑步項目之間快速轉換，同時保持持續的心血管輸出。
夏末時節
九月的比賽日期處於夏季賽季的末尾，需要耐力的夏季訓練適應能力。
通往比賽日的道路
距離Triathlon d'Yverdon比賽日還有3週。這是教練會如何分配這段時間。 第一階段從現在開始。
01減量期2 週 · 2026年8月23日 – 2026年9月5日
訓練量下降但強度維持：短而強烈的刺激讓雙腿保持敏銳,同時讓疲勞逐漸消退。
02比賽週1 週 · 2026年9月6日 – 2026年9月12日
開賽前喚醒、休息與行程安排。訓練已經完成，現在的任務是以最佳狀態迎戰。
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