The Vitruvian Triathlon 於 2026年9月13日週日 在 Whitwell, 英國 舉行。 主賽道全長 111.9 km。
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- 日期
- 2026年9月13日週日
- 起點
- Whitwell 🇬🇧
- 距離
- 111.9 km
- 總爬升
- 487 m
- 級別
- 面向所有人
Vitruvian鐵人三項賽是一項成熟的經典中距離鐵人三項賽，包括避風的公開水域游泳、快速的自行車賽段以及繞Rutland Water的風景優美的跑步。
這場比賽的挑戰
Vitruvian鐵人三項賽要求在中距離賽制中具備均衡的耐力能力，總距離為111.9公里，爬升高度為487米。
空氣動力學效率
快速的自行車賽段有利於在中距離自行車項目中保持氣動姿勢和穩定的功率輸出。
配速紀律
從避風的公開水域游泳過渡到快速自行車和風景優美的跑步，需要控制能量消耗，以在衝過終點線前維持體力。
耐力過渡
多項運動的總距離要求有效的配速，以管理從游泳和自行車到繞Rutland Water跑步的肌肉疲勞。
建議每小時攝入60至90克碳水化合物，以維持中距離比賽期間的能量水平。
預估完賽時間
競技 (~4.2 W/kg)4:00–4:30小時
高級 (~3.5 W/kg)4:31–5:15小時
中級 (~2.8 W/kg)5:16–6:00小時
首次參賽6:01–7:00小時
此為依等級估算，並非保證。實際成績取決於當天的體能狀況。
常見問題
The Vitruvian Triathlon在什麼時候？
The Vitruvian Triathlon 於 2026年9月13日週日 在 Whitwell, 英國 舉行。
The Vitruvian Triathlon要多久？
主賽道全長 111.9 km。
The Vitruvian Triathlon的要求是什麼？
Vitruvian鐵人三項賽要求在中距離賽制中具備均衡的耐力能力，總距離為111.9公里，爬升高度為487米。
The Vitruvian Triathlon 的爬升量是多少？
The Vitruvian Triathlon 的爬升量為 487 m。
The Vitruvian Triathlon 適合哪些人參加？
The Vitruvian Triathlon 開放給所有參賽者參加。
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