The Canadian Triathlon & Run 於 2026年9月5日週六 在 Ottawa, 加拿大 舉行。 主賽道全長 113 km。
- 日期
- 2026年9月5日週六
- 起點
- Ottawa 🇨🇦
- 距離
- 113 km
- 級別
- 面向所有人
加拿大鐵人三項與跑步賽是一項在渥太華麗都運河沿岸舉行的多項運動賽事，其特色是Colonel By Drive風景優美的賽道，終點設在Terry Fox Facility。
官方賽事頁面這場比賽的挑戰
加拿大鐵人三項與跑步賽要求在渥太華麗都運河沿岸113公里的賽道上進行全面的多項運動準備。運動員必須有效地控制三項不同的運動，同時管理九月初的身體狀況下的疲勞。
多項運動耐力
總距離113公里需要持續的有氧輸出以及從游泳到自行車和跑步項目的無縫過渡。
配速管理
由於沒有明確的海拔數據，涉及三個連續的項目，運動員必須依靠Colonel By Drive上穩定的努力調節來避免過早耗盡體力。
鑑於113公里多項運動距離的持續時間可能超過2.5小時，運動員應以每小時60至90克的碳水化合物為目標，以維持輸出。
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