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Texas Gravel Champs

Texas Gravel Champs 於 2026年12月6日週日 在 Whitney, TX, 美國 舉行。 主賽道全長 129.9 km。

日期
2026年12月6日週日
起點
Whitney, TX 🇺🇸
距離
129.9 km
總爬升
648 m
級別
面向所有人
將比賽日加入你的行事曆

為期 6 週的計畫,助你達成Texas Gravel Champs

高峰期階段將於本週展開。根據你的體能狀況規劃,並隨每日狀態變化調整;上傳路線後,也會針對爬坡預作準備。

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Gravel race from Lofers Bend near Lake Whitney, with a timed 80-mile race and untimed 55- and 35-mile routes. Moved to 6 December after the original 3 October date was postponed for flooding.

路線與海拔

下載 GPX

129.9 km · ↑ 648 m · ↓ 647 m

此路線無法進行路面分析,但您仍可查看賽道與海拔高度圖。

140 m190 m240 m0.032.565.097.5129.9

0.0 km · 165 m · 0.0%

海拔已平滑處理;坡度均為估算。

爬坡 (1)
  • km 81.6–82.0 · ↑ 27 m · 8%

把 Texas Gravel Champs 加入你的日曆,Race Recon 會依照賽道的爬坡路段,把它轉換成對應的訓練強度區間,並為每個路段規劃節奏與補給計劃。 Race Recon 運作原理

你需要付出多少?

選擇最接近你程度的等級,即可預估這條路線的完成時間,以及扎實準備所需的訓練量。

預估完成時間

4:35–5:30

巔峰週訓練量

每週 6–8 小時

此為根據距離、爬升與程度所建立的模型估算值,並非保證,實際會受天候、跟騎與配速影響而變動。

IntervalCoach 會把這些每週訓練時數,轉化為根據你實際體能量身打造的具體計畫。 以這場比賽為目標開始訓練

通往比賽日的道路

距離Texas Gravel Champs比賽日還有6週。這是教練會如何分配這段時間。 第一階段從現在開始。

  1. 01高峰期3 週 · 2026年10月26日 – 2026年11月15日

    整份計畫中最艱苦的幾週:以接近滿載的訓練量進行賽事專項強度訓練,精準磨練這場比賽所需的能力。

  2. 02減量期2 週 · 2026年11月16日 – 2026年11月29日

    訓練量下降但強度維持:短而強烈的刺激讓雙腿保持敏銳,同時讓疲勞逐漸消退。

  3. 03比賽週1 週 · 2026年11月30日 – 2026年12月6日

    開賽前喚醒、休息與行程安排。訓練已經完成,現在的任務是以最佳狀態迎戰。

根據你自己的體能打造這份計畫

常見問題

Texas Gravel Champs在什麼時候?

Texas Gravel Champs 於 2026年12月6日週日 在 Whitney, TX, 美國 舉行。

Texas Gravel Champs要多久?

主賽道全長 129.9 km。

Texas Gravel Champs 的爬升量是多少?

Texas Gravel Champs 的爬升量為 648 m。

Texas Gravel Champs 適合哪些人參加?

Texas Gravel Champs 開放給所有參賽者參加。

Texas Gravel Champs 有 GPX 檔案嗎?

有的。有位車友分享了 Texas Gravel Champs 的賽道,你可以在本頁的賽道剖面下載 GPX 檔案。將比賽加入你的日曆後,Race Recon 會讀取賽道資訊,融入你的訓練以及比賽當天的節奏與補給規劃。

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