Stellantis & You Triatló Port de Palma 於 2026年9月20日週日 在 Palma, 西班牙 舉行。 主賽道全長 51.5 km。
- 日期
- 2026年9月20日週日
- 起點
- Palma 🇪🇸
- 距離
- 51.5 km
- 級別
- 面向所有人
這項鐵人三項賽以帕爾馬歷史悠久的海港為背景，提供奧林匹克、衝刺和超級衝刺距離的比賽，游泳項目在帕爾馬港灣進行，自行車和跑步賽道沿海而設。
官方賽事頁面這場比賽的挑戰
這項奧林匹克距離的鐵人三項賽要求在沿海環境中進行的三項連續比賽中保持持續的有氧輸出。
多項運動配速
運動員必須在游泳、自行車和跑步項目中仔細管理能量消耗，以避免過早疲勞。
有氧耐力
總距離51.5公里需要中等持續時間的有氧運動。
通往比賽日的道路
距離Stellantis & You Triatló Port de Palma比賽日還有4週。這是教練會如何分配這段時間。 第一階段從現在開始。
01高峰期1 週 · 2026年8月24日 – 2026年8月30日
整份計畫中最艱苦的幾週：以接近滿載的訓練量進行賽事專項強度訓練，精準磨練這場比賽所需的能力。
02減量期2 週 · 2026年8月31日 – 2026年9月13日
訓練量下降但強度維持：短而強烈的刺激讓雙腿保持敏銳,同時讓疲勞逐漸消退。
03比賽週1 週 · 2026年9月14日 – 2026年9月20日
開賽前喚醒、休息與行程安排。訓練已經完成，現在的任務是以最佳狀態迎戰。
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是這場比賽的主辦單位嗎？