Sines Triathlon 於 2026年9月27日週日 在 Sines, 葡萄牙 舉行。 主賽道全長 100 km。
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- 日期
- 2026年9月27日週日
- 起點
- Sines 🇵🇹
- 距離
- 100 km
- 級別
- 面向所有人
2 位運動員正在為此備戰
Sines Triathlon 是一項100公里的耐力賽，包括在Sines灣的2公里游泳、80公里的自行車賽段和18公里的跑步，終點設在Vasco da Gama長廊。
這場比賽的挑戰
Sines Triathlon 要求在總計100公里的三個連續項目中保持持續的耐力，需要從2公里的游泳、80公里的自行車到18公里的跑步全程保持高效的配速。
多項目耐力
運動員必須在從2公里公開水域游泳過渡到80公里自行車賽段，最後是18公里跑步的過程中，管理顯著的累積疲勞。
配速紀律
由於總距離跨度為100公里且無間歇，運動員必須保持受控的努力，以避免在最後的跑步賽段之前過早耗盡體力。
鑑於大多數參賽者完成比賽的總時間可能超過三小時，運動員應在自行車和跑步賽段的目標攝入量為每小時60至90克碳水化合物，以維持能量輸出。
常見問題
Sines Triathlon在什麼時候？
Sines Triathlon 於 2026年9月27日週日 在 Sines, 葡萄牙 舉行。
Sines Triathlon要多久？
主賽道全長 100 km。
Sines Triathlon的要求是什麼？
Sines Triathlon 要求在總計100公里的三個連續項目中保持持續的耐力，需要從2公里的游泳、80公里的自行車到18公里的跑步全程保持高效的配速。
Sines Triathlon 適合哪些人參加？
Sines Triathlon 開放給所有參賽者參加。
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