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Pévèle Trail

Pévèle Trail 於 2026年11月15日週日 在 Fretin, 法國 舉行。 主賽道全長 33 km。

日期
2026年11月15日週日
起點
Fretin 🇫🇷
距離
33 km
級別
面向所有人
將比賽日加入你的行事曆

為期 3 週的計畫,助你達成Pévèle Trail

減量期階段將於本週展開。根據你的體能狀況規劃,並隨每日狀態變化調整;上傳路線後,也會針對爬坡預作準備。

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The Pévèle Trail in Fretin offers 18 km and 33 km trail races, including a 33 km relay, on 15 November 2026.

通往比賽日的道路

距離Pévèle Trail比賽日還有3週。這是教練會如何分配這段時間。 第一階段從現在開始。

  1. 01減量期2 週 · 2026年10月26日 – 2026年11月8日

    訓練量下降但強度維持:短而強烈的刺激讓雙腿保持敏銳,同時讓疲勞逐漸消退。

  2. 02比賽週1 週 · 2026年11月9日 – 2026年11月15日

    開賽前喚醒、休息與行程安排。訓練已經完成,現在的任務是以最佳狀態迎戰。

根據你自己的體能打造這份計畫

常見問題

Pévèle Trail在什麼時候?

Pévèle Trail 於 2026年11月15日週日 在 Fretin, 法國 舉行。

Pévèle Trail要多久?

主賽道全長 33 km。

Pévèle Trail 適合哪些人參加?

Pévèle Trail 開放給所有參賽者參加。

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