North West Triathlon 於 2026年9月20日週日 在 Nantwich, 英國 舉行。 主賽道全長 21.5 km。
- 日期
- 2026年9月20日週日
- 起點
- Nantwich 🇬🇧
- 距離
- 21.5 km
- 級別
- 面向所有人
西北鐵人三項賽的特色是在英國唯一現存的室內加熱鹽水泳池進行戶外游泳，隨後是風景優美的柴郡鄉村自行車賽道，以及在巴羅尼公園的平坦草地上跑步。
官方賽事頁面這場比賽的挑戰
西北鐵人三項賽要求在室外鹽水泳池游泳、穿越柴郡鄉村的自行車路線以及平坦草地的跑步路段中保持穩定的多項運動配速。
多項運動轉換
運動員必須按順序管理三個不同的項目，有效地從公開水域游泳轉換到自行車和跑步。
適應多樣地形
賽道從專門的加熱鹽水泳池，過渡到戶外公路自行車路段，最後在巴羅尼公園的草地上完成跑步。
通往比賽日的道路
距離North West Triathlon比賽日還有4週。這是教練會如何分配這段時間。 第一階段從現在開始。
01高峰期1 週 · 2026年8月24日 – 2026年8月30日
整份計畫中最艱苦的幾週：以接近滿載的訓練量進行賽事專項強度訓練，精準磨練這場比賽所需的能力。
02減量期2 週 · 2026年8月31日 – 2026年9月13日
訓練量下降但強度維持：短而強烈的刺激讓雙腿保持敏銳,同時讓疲勞逐漸消退。
03比賽週1 週 · 2026年9月14日 – 2026年9月20日
開賽前喚醒、休息與行程安排。訓練已經完成，現在的任務是以最佳狀態迎戰。
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