Neufeld Triathlon 於 2027年6月19日週六 在 Neufeld an der Leitha, 奧地利 舉行。 主賽道全長 51.5 km。
- 日期
- 2027年6月19日週六
- 起點
- Neufeld an der Leitha 🇦🇹
- 距離
- 51.5 km
- 級別
- 面向所有人
Neufeld鐵人三項賽每年在布爾根蘭的Neufelder See舉行，是奧地利最古老的鐵人三項賽事之一，設有短距離和奧林匹克距離。
官方賽事頁面這場比賽的挑戰
Neufeld鐵人三項賽涵蓋51.5公里的奧林匹克距離，要求運動員在三個不同的項目中有效分配體能和完成轉換。
多項運動效率
由於該賽事結合了游泳、自行車和跑步，總距離為51.5公里，運動員必須管理不同肌肉群之間的配速和疲勞轉換。
有氧耐力
完成各項組合項目需要持續的心血管輸出和高效的能量管理，貫穿整個比賽。
通往比賽日的道路
距離Neufeld Triathlon比賽日還有43週。這是教練會如何分配這段時間。 第一階段從現在開始。
01基礎期31 週 · 2026年8月23日 – 2027年3月27日
有氧基礎期：以穩定的耐力訓練為主，強化有氧引擎，為後續階段打下持久力基礎。
02強化期6 週 · 2027年3月28日 – 2027年5月8日
漸進式超負荷：訓練量逐波提升，在基礎上疊加更艱苦的訓練週，並安排恢復週讓成效落地。
03高峰期3 週 · 2027年5月9日 – 2027年5月29日
整份計畫中最艱苦的幾週：以接近滿載的訓練量進行賽事專項強度訓練，精準磨練這場比賽所需的能力。
04減量期2 週 · 2027年5月30日 – 2027年6月12日
訓練量下降但強度維持：短而強烈的刺激讓雙腿保持敏銳,同時讓疲勞逐漸消退。
05比賽週1 週 · 2027年6月13日 – 2027年6月19日
開賽前喚醒、休息與行程安排。訓練已經完成，現在的任務是以最佳狀態迎戰。
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