Lakeside Triathlon, Duathlon and Kids of Steel 於 2026年9月12日週六 在 Lakeside, 加拿大 舉行。
- 日期
- 2026年9月12日週六
- 起點
- Lakeside 🇨🇦
- 級別
- 面向所有人
Lakeside 坐落於牛津郡的鄉村地帶，環繞著蘇諾瓦湖，其樹林過渡區緊鄰游泳和終點線。
官方賽事頁面這場比賽的挑戰
這項鐵人三項賽事要求在鄉村環境中進行高效的多項運動轉換，並保持游泳、自行車和跑步項目的持續體能。
轉換效率
緊鄰游泳和終點線的樹林過渡區，對快速更換裝備和空間感知提出了高要求。
多項運動體能
作為一項鐵人三項賽事，該賽事需要均衡的體能準備，才能有效地從游泳轉換到自行車，最後轉換到跑步。
通往比賽日的道路
距離Lakeside Triathlon, Duathlon and Kids of Steel比賽日還有3週。這是教練會如何分配這段時間。 第一階段從現在開始。
01減量期2 週 · 2026年8月23日 – 2026年9月5日
訓練量下降但強度維持：短而強烈的刺激讓雙腿保持敏銳,同時讓疲勞逐漸消退。
02比賽週1 週 · 2026年9月6日 – 2026年9月12日
開賽前喚醒、休息與行程安排。訓練已經完成，現在的任務是以最佳狀態迎戰。
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是這場比賽的主辦單位嗎？