Julita Duathlon 於 2026年10月3日週六 在 Julita, 瑞典 舉行。 主賽道全長 40 km。
這場賽事已經結束。 查看即將舉行的賽事
- 日期
- 2026年10月3日週六
- 起點
- Julita 🇸🇪
- 距離
- 40 km
- 總爬升
- 200 m
- 級別
- 面向所有人
Julita Duathlon 是一項二項運動賽事，包括 5 公里跑步、繞 Öljaren 湖騎行 30 公里，以及在風景優美的 Julita Gård 場地進行的最後 5 公里跑步。
這場比賽的挑戰
Julita Duathlon 要求運動員在平坦至起伏的 40 公里賽道上，在跑步和自行車之間平穩過渡。
跑至騎轉換
開場的 5 公里跑步緊隨其後的 30 公里自行車賽段，要求運動員具備吸收跑步疲勞並迅速建立高輸出騎行踏頻的生理能力。
氣動持續功率
繞 Öljaren 湖騎行 30 公里，僅爬升 200 米，有利於保持氣動姿態和穩定功率輸出，而沒有顯著的爬坡緩解。
收尾跑耐力
運動員必須在 Julita Gård 的場地內完成最後的 5 公里跑步，同時管理前段努力積累的腿部疲勞。
預估完賽時間
競技 (跑步 5公里<18分鐘，自行車 ~4.5 W/kg)1:45–1:55小時
中級 (跑步 5公里~20分鐘，自行車 ~3.0 W/kg)2:00–2:15小時
首次參賽 / 休閒2:20–2:45小時
此為依等級估算，並非保證。實際成績取決於當天的體能狀況。
常見問題
Julita Duathlon在什麼時候？
Julita Duathlon 於 2026年10月3日週六 在 Julita, 瑞典 舉行。
Julita Duathlon要多久？
主賽道全長 40 km。
Julita Duathlon的要求是什麼？
Julita Duathlon 要求運動員在平坦至起伏的 40 公里賽道上，在跑步和自行車之間平穩過渡。
Julita Duathlon 的爬升量是多少？
Julita Duathlon 的爬升量為 200 m。
Julita Duathlon 適合哪些人參加？
Julita Duathlon 開放給所有參賽者參加。
相似賽事
是這場比賽的主辦單位嗎？