IRONMAN Japan South Hokkaido 於 2026年9月13日週日 在 Hokkaido, 日本 舉行。 主賽道全長 226 km。
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- 日期
- 2026年9月13日週日
- 起點
- Hokkaido 🇯🇵
- 距離
- 226 km
- 級別
- 面向所有人
日本北海道南部的全程 IRONMAN 三項全能比賽：3.8 公里游泳、180 公里自行車和 42.2 公里跑步（總計 226 公里）。
這場比賽的挑戰
IRONMAN Japan South Hokkaido 需要在連續 226 公里的全程三項全能比賽中展現全面的多項運動耐力。
空力與自行車耐力
180 公里的自行車賽段需要長時間的計時賽姿勢和超長時間的持續肌肉耐力。
馬拉松韌性
最後的 42.2 公里跑在精疲力竭的游泳和自行車之後，考驗結構耐用性與配速紀律。
在整個延續的賽程中，每小時需要持續攝取 60 至 90 克碳水化合物，以在自行車和跑步中維持輸出。
常見問題
IRONMAN Japan South Hokkaido在什麼時候？
IRONMAN Japan South Hokkaido 於 2026年9月13日週日 在 Hokkaido, 日本 舉行。
IRONMAN Japan South Hokkaido要多久？
主賽道全長 226 km。
IRONMAN Japan South Hokkaido的要求是什麼？
IRONMAN Japan South Hokkaido 需要在連續 226 公里的全程三項全能比賽中展現全面的多項運動耐力。
IRONMAN Japan South Hokkaido 適合哪些人參加？
IRONMAN Japan South Hokkaido 開放給所有參賽者參加。
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