Infinitri 113 Peñíscola 於 2027年4月25日週日 在 Peñíscola, 西班牙 舉行。 主賽道全長 113 km。
- 日期
- 2027年4月25日週日
- 起點
- Peñíscola 🇪🇸
- 距離
- 113 km
- 級別
- 面向所有人
Infinitri 113 Peñíscola 是一個中距離鐵人三項賽，包括在中世紀聖殿騎士城堡周圍的公開水域游泳，以及沿著地中海海岸和 Serra d’Irta 自然公園的快速自行車和跑步賽道。
官方賽事頁面這場比賽的挑戰
Infinitri 113 Peñíscola 是一個中距離鐵人三項賽，需要跨越多個項目的持續有氧耐力和配速。
有氧耐力
中距離賽制要求在游泳、自行車和跑步項目中保持穩定的有氧輸出，而不會在早期累積過度的疲勞。
多項目配速
運動員必須在三個不同的項目中平衡體力分配，這需要從自行車項目高效過渡到沿海的跑步賽段。
賽季初準備
比賽於四月下旬舉行，要求為地中海沿岸的春季天氣條件做好充分準備。
目標是每小時攝入 60 至 90 克碳水化合物，以在中距離賽事全程維持能量水平。
通往比賽日的道路
距離Infinitri 113 Peñíscola比賽日還有35週。這是教練會如何分配這段時間。 第一階段從現在開始。
01基礎期23 週 · 2026年8月24日 – 2027年1月31日
有氧基礎期：以穩定的耐力訓練為主，強化有氧引擎，為後續階段打下持久力基礎。
02強化期6 週 · 2027年2月1日 – 2027年3月14日
漸進式超負荷：訓練量逐波提升，在基礎上疊加更艱苦的訓練週，並安排恢復週讓成效落地。
03高峰期3 週 · 2027年3月15日 – 2027年4月4日
整份計畫中最艱苦的幾週：以接近滿載的訓練量進行賽事專項強度訓練，精準磨練這場比賽所需的能力。
04減量期2 週 · 2027年4月5日 – 2027年4月18日
訓練量下降但強度維持：短而強烈的刺激讓雙腿保持敏銳,同時讓疲勞逐漸消退。
05比賽週1 週 · 2027年4月19日 – 2027年4月25日
開賽前喚醒、休息與行程安排。訓練已經完成，現在的任務是以最佳狀態迎戰。
相似賽事
是這場比賽的主辦單位嗎？