FNB Wines2Whales – Shiraz 於 2026/11/13至2026/11/15 在 Benguela Cove, 南非 舉行。 主賽道全長 187 km。
- 日期
- 2026/11/13至2026/11/15
- 起點
- Benguela Cove 🇿🇦
- 距離
- 187 km
- 級別
- 面向所有人
以最佳狀態站上 FNB Wines2Whales – Shiraz 的起跑線
根據你的體能狀況和這場比賽量身打造的訓練計劃，隨你的狀態每天調整。附上賽道後，也會為爬坡路段做好準備。
免費開始免費開始・免信用卡
Three-day mountain-bike stage race from Benguela Cove through the Overberg, 187 km with 3,750 m of climbing on singletrack through vineyards, forests and valleys. Shiraz is the third of the three 2026 editions.
你需要付出多少？
選擇最接近你程度的等級，即可預估這條路線的完成時間，以及扎實準備所需的訓練量。
預估完成時間
5:50–7:00
巔峰週訓練量
每週 6–8 小時
此為根據距離、爬升與程度所建立的模型估算值，並非保證，實際會受天候、跟騎與配速影響而變動。
IntervalCoach 會把這些每週訓練時數，轉化為根據你實際體能量身打造的具體計畫。 以這場比賽為目標開始訓練
常見問題
FNB Wines2Whales – Shiraz在什麼時候？
FNB Wines2Whales – Shiraz 於 2026/11/13至2026/11/15 在 Benguela Cove, 南非 舉行。
FNB Wines2Whales – Shiraz要多久？
主賽道全長 187 km。
FNB Wines2Whales – Shiraz 適合哪些人參加？
FNB Wines2Whales – Shiraz 開放給所有參賽者參加。
相似賽事
是這場比賽的主辦單位嗎？