EcoTrail Brussels 於 2026年9月5日週六 在 Uccle, 比利時 舉行。 主賽道全長 80 km。
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- 日期
- 2026年9月5日週六
- 起點
- Uccle 🇧🇪
- 距離
- 80 km
- 總爬升
- 1,004 m
- 級別
- 面向所有人
布魯塞爾生態越野賽是一場風景優美的自然越野賽，帶領跑者穿越布魯塞爾的綠地和公園，終點設在歷史悠久的 Boitsfort 賽馬場。
這場比賽的挑戰
布魯塞爾生態越野賽要求在 80 公里越野距離上保持持續耐力，並在公園地形上進行適度爬升。運動員必須管理高效的配速和持續的補給，以維持在布魯塞爾綠地中的前進動力。
超長耐力
用腳步完成 80 公里需要廣泛的有氧能力和肌肉韌性。主要挑戰是保持數小時連續跑步或徒步的前進勢頭。
地形適應性
穿越公園小徑和綠地需要對各種自然表面保持一致的落腳點和穩定性。 1004 米的海拔爬升要求在起伏的地形變化中有控制的努力。
配速紀律
長距離需要保守的早期努力，以保存糖原儲備以備後期使用。運動員必須避免在最初幾公里過度勞累，以確保穩定完賽。
鑑於持續時間遠超 2.5 小時，運動員應每小時通過凝膠、飲料和固體食物的混合物攝入 60 至 90 克碳水化合物，以維持能量水平。
預估完賽時間
競技型（馬拉松能力低於 3 小時）7:00–8:00小時
中級（馬拉松能力 3:00–3:30）8:00–9:30小時
首次參賽 / 完成者9:30–11:30小時
此為依等級估算，並非保證。實際成績取決於當天的體能狀況。
常見問題
EcoTrail Brussels在什麼時候？
EcoTrail Brussels 於 2026年9月5日週六 在 Uccle, 比利時 舉行。
EcoTrail Brussels要多久？
主賽道全長 80 km。
EcoTrail Brussels的要求是什麼？
布魯塞爾生態越野賽要求在 80 公里越野距離上保持持續耐力，並在公園地形上進行適度爬升。運動員必須管理高效的配速和持續的補給，以維持在布魯塞爾綠地中的前進動力。
EcoTrail Brussels 的爬升量是多少？
EcoTrail Brussels 的爬升量為 1,004 m。
EcoTrail Brussels 適合哪些人參加？
EcoTrail Brussels 開放給所有參賽者參加。
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