Disney Wine & Dine Half Marathon 於 2026年10月25日週日 在 Walt Disney World Resort, Orlando, 美國 舉行。 主賽道全長 21.1 km。
- 日期
- 2026年10月25日週日
- 起點
- Walt Disney World Resort, Orlando 🇺🇸
- 距離
- 21.1 km
- 級別
- 面向所有人
以最佳狀態站上 Disney Wine & Dine Half Marathon 的起跑線
根據你的體能狀況和這場比賽量身打造的訓練計劃，隨你的狀態每天調整。附上賽道後，也會為爬坡路段做好準備。
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迪士尼葡萄酒與美食半程馬拉松是runDisney葡萄酒與美食週末的週日重頭戲，在奧蘭多華特迪士尼世界度假區舉行，賽道平坦，長21.1公里，穿過主題公園，凌晨5點開始，終點設在EPCOT的食品與美酒節期間。
這場比賽的挑戰
迪士尼葡萄酒與美食半程馬拉松要求在華特迪士尼世界度假區21.1公里的平坦賽道上保持持續的有氧耐力。
有氧耐力
跑完21.1公里需要持續的有氧輸出，時間遠超一小時，這需要扎實的有氧體能。
配速一致性
穿過主題公園的平坦賽道允許採用均勻的配速策略，需要自律以避免起步過快。
你需要付出多少？
選擇最接近你程度的等級，即可預估這條路線的完成時間，以及扎實準備所需的訓練量。
預估完成時間
1:45–2:10
巔峰週訓練量
每週 5–7 小時
此為根據距離、爬升與程度所建立的模型估算值，並非保證，實際會受天候、跟騎與配速影響而變動。
IntervalCoach 會把這些每週訓練時數，轉化為根據你實際體能量身打造的具體計畫。 以這場比賽為目標開始訓練
常見問題
Disney Wine & Dine Half Marathon在什麼時候？
Disney Wine & Dine Half Marathon 於 2026年10月25日週日 在 Walt Disney World Resort, Orlando, 美國 舉行。
Disney Wine & Dine Half Marathon要多久？
主賽道全長 21.1 km。
Disney Wine & Dine Half Marathon的要求是什麼？
迪士尼葡萄酒與美食半程馬拉松要求在華特迪士尼世界度假區21.1公里的平坦賽道上保持持續的有氧耐力。
Disney Wine & Dine Half Marathon 適合哪些人參加？
Disney Wine & Dine Half Marathon 開放給所有參賽者參加。
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