Course Morat-Fribourg 於 2026年10月4日週日 在 Fribourg, 瑞士 舉行。 主賽道全長 17.2 km。
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- 日期
- 2026年10月4日週日
- 起點
- Fribourg 🇨🇭
- 距離
- 17.2 km
- 總爬升
- 162 m
- 級別
- 面向所有人
La course Morat-Fribourg est le plus ancien événement de course à pied de Suisse, commémorant la bataille de Morat sur un parcours traditionnel de 17,17 km reliant Morat à Fribourg.
這場比賽的挑戰
Course Morat-Fribourg 賽道全程17.2公里，為點對點公路賽道，10月初有適度爬升，需要持續的配速。
半程馬拉松以下耐力
17.2公里的距離介於10公里和半程馬拉松之間，要求運動員在超過一個小時的時間內，以高於標準15公里配速的舒適但艱苦的努力來維持比賽。
起伏地形
全程有162米的爬升，跑者需要在沒有陡峭山坡的起伏地形上保持跑步效率。
秋季條件
10月在Fribourg舉行的比賽需要為典型的瑞士秋季涼爽、可能清爽的早晨溫度做好準備。
你需要付出多少？
選擇最接近你程度的等級，即可預估這條路線的完成時間，以及扎實準備所需的訓練量。
預估完成時間
1:35–1:55
巔峰週訓練量
每週 5–7 小時
此為根據距離、爬升與程度所建立的模型估算值，並非保證，實際會受天候、跟騎與配速影響而變動。
IntervalCoach 會把這些每週訓練時數，轉化為根據你實際體能量身打造的具體計畫。 以這場比賽為目標開始訓練
常見問題
Course Morat-Fribourg在什麼時候？
Course Morat-Fribourg 於 2026年10月4日週日 在 Fribourg, 瑞士 舉行。
Course Morat-Fribourg要多久？
主賽道全長 17.2 km。
Course Morat-Fribourg的要求是什麼？
Course Morat-Fribourg 賽道全程17.2公里，為點對點公路賽道，10月初有適度爬升，需要持續的配速。
Course Morat-Fribourg 的爬升量是多少？
Course Morat-Fribourg 的爬升量為 162 m。
Course Morat-Fribourg 適合哪些人參加？
Course Morat-Fribourg 開放給所有參賽者參加。
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