CITY TRIATHLON Karlovy Vary 於 2026年9月13日週日 在 Karlovy Vary, 捷克 舉行。 主賽道全長 51.5 km。
- 日期
- 2026年9月13日週日
- 起點
- Karlovy Vary 🇨🇿
- 距離
- 51.5 km
- 級別
- 面向所有人
游泳賽道位於 Rolava 湖，隨後是爬坡自行車賽道和穿過卡羅維發利風景優美的溫泉中心的平面跑步賽道。
官方賽事頁面這場比賽的挑戰
CITY TRIATHLON Karlovy Vary 要求在 Rolava 湖游泳、爬坡自行車賽道和平面跑步賽道上進行平衡的多項運動。
爬坡自行車
自行車賽道被描述為爬坡，需要在爬坡時持續輸出功率，並在起伏路段保持高效配速。
平面跑步
跑步賽道穿過溫泉中心，地形平坦，獎勵在騎行後保持穩定配速和快速腿部轉動。
對於大多數參賽者來說，標準的奧林匹克距離鐵人三項比賽通常在 2.5 小時內完成，因此比賽中的結構化碳水化合物攝入比賽前補給和水合作用更不重要。
通往比賽日的道路
距離CITY TRIATHLON Karlovy Vary比賽日還有3週。這是教練會如何分配這段時間。 第一階段從現在開始。
01減量期2 週 · 2026年8月24日 – 2026年9月6日
訓練量下降但強度維持：短而強烈的刺激讓雙腿保持敏銳,同時讓疲勞逐漸消退。
02比賽週1 週 · 2026年9月7日 – 2026年9月13日
開賽前喚醒、休息與行程安排。訓練已經完成，現在的任務是以最佳狀態迎戰。
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