IntervalCoach proti Wahoo SYSTM: poštena primerjava
Eden je strukturirana knjižnica notranjega treninga, zgrajena na 4DP. Drugi prilagodi tvoj načrt temu, kako se regeneriraš. Tukaj vidiš, kateri ustreza.
Na kratko
Izberi Wahoo SYSTM, če večinoma voziš v zaprtih prostorih in obožuješ njegove video vodene seje, zgrajene na 4DP. Če treniraš zunaj ali v različnih športih in želiš trenerja, ki se vsak dan prilagaja tvoji regeneraciji, je IntervalCoach močnejša izbira, tvoje seje pa se sinhronizirajo s tvojim lastnim koledarjem in napravami.
IntervalCoach proti Wahoo SYSTM, drug ob drugem
| Zmožnost | IntervalCoach | Wahoo SYSTM |
|---|---|---|
| Cena | 3-8 € mesečno | Okoli 17,99 $ mesečno ali 179,99 $ letno |
| Dnevno prilagajanje | Da, vsako sejo prilagodi pred treningom glede na nočno regeneracijo | Fiksni načrti, omejena dnevna sprememba na podlagi regeneracije |
| Globina podatkov o regeneraciji | 60+ signalov (HRV, spanje, srčni utrip v mirovanju, RPE, obremenitev) | Omejeno |
| Modeli periodizacije | 5 (linearni, valovni, polarizirani, piramidni, blokovni) | Knjižnica načrtov, zgrajena okoli 4DP |
| Športi | Kolesarstvo, tek, triatlon, plavanje, moč | Predvsem kolesarstvo; vsebine za tek, moč, jogo |
| Jeziki | 13 | Angleščina |
| Domorodna integracija Intervals.icu | Da, strukturirane treninge nalaga neposredno | Ne |
| Domorodna aplikacija iOS | Da, domorodna iOS aplikacija z Apple Health, Siri bližnjicami, gradniki, Apple Watch, iPad, 13 jeziki | Da, iOS + Android |
| Brezplačno preizkusno obdobje | 14 dni, brez kartice | Brezplačno preizkusno obdobje |
Kdaj izbrati Wahoo SYSTM
Wahoo SYSTM (prej The Sufferfest) ponuja strukturiran notranji trening z resničnim značajem. Seje z video vodenjem motivirajo, profil Four-Dimensional Power da bolj niansirano sliko kot zgolj FTP, knjižnica pa sega čez kolesarstvo, tek, moč, jogo in mentalni trening. Če voziš večinoma v zaprtih prostorih in želiš vodene seje z močno metodologijo v ozadju, je SYSTM odličen.
Je prava izbira, če je tvoj trening usmerjen najprej v zaprte prostore, rad slediš strukturiranemu načrtu iz kurirane knjižnice in si želiš, da tvoj trening oblikuje ogrodje 4DP (in ne dnevna sprememba na podlagi regeneracije).
Kdaj izbrati IntervalCoach
Izberi IntervalCoach, če redno treniraš zunaj ali v več športih in želiš prilagajanje na podlagi regeneracije namesto fiksnega načrta. Vsako jutro preberemo več kot 60 signalov ter današnjo sejo potrdimo, omilimo ali zamenjamo glede na to, kako si dejansko spal in se regeneriral, nato pa strukturirani trening zapišemo v tvoj koledar.
Smo tudi domorodno integrirani z Intervals.icu, pokrivamo kolesarstvo, tek, trail, plavanje in moč v enem prilagodljivem načrtu, delujemo v 13 jezikih in stanemo med 3 € in 8 € na mesec. Če želiš vodene notranje seje in 4DP, Wahoo SYSTM. Če želiš trenerja za več športov, pozornega na regeneracijo in primernega za zunaj, IntervalCoach.
Globina v iOS, ne le prisotnost v iOS
Obe ponujata aplikaciji za iOS, a je SYSTM zgrajen okoli notranjih video sej, IntervalCoach pa okoli dnevnih odločitev, pozornih na regeneracijo. Na Applovih platformah gre IntervalCoach globlje. Apple Health je prvovrsten vir podatkov o regeneraciji, HRV, spanje, srčni utrip v mirovanju, VO₂ max, okrevanje srčnega utripa, temperatura zapestja, nasičenost s kisikom, telesna sestava in podatki o ciklu samodejno pritečejo v tvoj dnevni signal readinessa, brez skriptov tretjih oseb. Z App Intents in Siri bližnjicami lahko vprašaš "Preveri mojo readiness" ali "Kakšen je moj današnji trening?". Gradniki na začetnem in zaklenjenem zaslonu, zapleti Apple Watch za Training Score in današnji trening ter podpora za iPad držijo naslednjo sejo na dosegu pogleda. Potisna obvestila pokrivajo dnevno obvestilo in analizo po treningu, celotna aplikacija pa je domorodno lokalizirana v vseh 13 jezikih, vključno s kitajščino, poljščino in češčino. Če živiš v Applovem ekosistemu in želiš, da tvoja trening aplikacija uporabi to, kar Apple že ve o tebi, je IntervalCoach bolj domorodna izkušnja.
14-dnevno brezplačno preizkusno obdobje, brez kreditne kartice
Poveži Intervals.icu in v nekaj minutah prejmi prvi prilagojeni trening. Lahko prekličeš kadar koli.
14 dni brezplačno · Brez kartice · Lahko prekličeš kadar koli