O IntervalCoachu

Resno kolesarim že več kot petnajst let. Cesta, gravel, kakšna tekma tu in tam, vmes pa veliko strukturiranega treninga. Kot večina športnikov, ki jih vodijo podatki, sem preizkusil skoraj vse: plačljive trenerje, splošne aplikacije s plani, ročno nastavljene preglednice in Intervals.icu za analizo. Vzorec je bil vedno enak. V ponedeljek je plan izgledal odlično. Do srede sem slabo spal, zbolel, šel na službeno pot ali se preprosto nisem dobro počutil, in planu je bilo vseeno. Bodisi sem ga z občutkom krivde ignoriral, bodisi sem ga gnal naprej in plačal kasneje. Nobena aplikacija ni v resnici pogledala, kako se tisti dan počutim, preden je odločila, kaj naj naredim. IntervalCoach se je začel kot trener, ki sem si ga želel zase: nekaj, kar vsako jutro prebere moje podatke o regeneraciji in prilagodi sejo, še preden jo vidim. Brez prošnje algoritmu, da mi dovoli izpustiti trening, brez ročnega prerazporejanja. Danes je veliko več od tega, a osrednje vprašanje ostaja isto: kaj naj danes pravzaprav storim s telesom, ki ga imam danes? Vsak teden dodam kaj novega, večinoma zaradi tega, na kar naletim v lastnem treningu in kar me sprašujejo drugi športniki. Še natančno ne vem, kam vse to vodi, a se zabavam, ko ugotavljam. — Martijn