IntervalCoach proti TrainingPeaks: poštena primerjava
Eden je platforma za načrtovanje, zgrajena okoli tebe in tvojega trenerja. Drugi je AI, ki namesto tebe odloči, kakšna bo današnja seja. Tukaj vidiš, kateri ustreza.
Na kratko
Izberi TrainingPeaks, če sodeluješ s človeškim trenerjem ali želiš najglobljo platformo za ročno načrtovanje in ti načrtovanje ni odveč opraviti sam. Če bi raje imel trenerja, ki dejansko odloča in samodejno prilagaja današnjo sejo namesto tebe, na tvojih podatkih Intervals.icu, IntervalCoach to počne za delček cene.
IntervalCoach proti TrainingPeaks, drug ob drugem
| Zmožnost | IntervalCoach | TrainingPeaks |
|---|---|---|
| Cena | 3-8 € mesečno | Okoli 19,95 $ mesečno ali 134,99 $ letno; omejena brezplačna raven Basic |
| Dnevno prilagajanje | Da, vsako sejo prilagodi pred treningom glede na nočno regeneracijo | Brez samodejnega, ti ali tvoj trener načrtujeta in prilagajata |
| Globina podatkov o regeneraciji | 60+ signalov (HRV, spanje, srčni utrip v mirovanju, RPE, obremenitev) | Prikaže jih, a treninga ne prilagodi samodejno |
| Modeli periodizacije | 5 (linearni, valovni, polarizirani, piramidni, blokovni) | Ročni letni načrt treninga, ki ga sestavi trener |
| Športi | Kolesarstvo, tek, triatlon, plavanje, moč | Več športov (vsi vzdržljivostni) |
| Jeziki | 13 | Angleščina (in nekaj drugih) |
| Domorodna integracija Intervals.icu | Da, strukturirane treninge nalaga neposredno | Ne (Intervals.icu je njegova brezplačna alternativa) |
| Domorodna aplikacija iOS | Da, domorodna iOS aplikacija z Apple Health, Siri bližnjicami, gradniki, Apple Watch, iPad, 13 jeziki | Da, iOS + Android |
| Brezplačno preizkusno obdobje | 14 dni, brez kartice | Brezplačna raven Basic + 14-dnevni preizkus Premiuma |
Kdaj izbrati TrainingPeaks
TrainingPeaks je platforma, na kateri je odraščal svet vzdržljivosti. Trenerji prek nje dostavljajo strukturirane treninge, Performance Management Chart (CTL, ATL, TSB), ki ga je populariziral, je danes univerzalni jezik za formo in utrujenost, načrtovanje in analitika pa sežeta globoko. Če sodeluješ s človeškim trenerjem ali si izkušen športnik, ki se vodi sam in želi svoj načrt graditi in podrobno analizirati, je TrainingPeaks težko prekositi.
Je tudi pravi dom, če je tvoja vrednost v odnosu s trenerjem. TrainingPeaks je tam, kjer deluje večina trenerjev, zato je platforma, če želiš pravo osebo, ki piše in prilagaja tvoj načrt, zgrajena točno okoli tega poteka dela.
Kdaj izbrati IntervalCoach
Izberi IntervalCoach, če nimaš trenerja in tudi sam nočeš biti trener. TrainingPeaks ti da orodja za načrtovanje; ne odloči namesto tebe. IntervalCoach pa: vsako jutro prebere več kot 60 signalov regeneracije in današnjo sejo bodisi potrdi, omili ali zamenja, nato pa strukturirani trening zapiše naravnost v tvoj koledar. Načrtovanje in dnevna presoja sta opravljena namesto tebe.
Smo tudi domorodno integrirani z Intervals.icu (ki je sam po sebi brezplačna in priljubljena alternativa analitiki TrainingPeaks), pokrivamo kolesarstvo, tek, triatlon, plavanje in moč v enem prilagodljivem načrtu, delujemo v 13 jezikih in stanemo med 3 € in 8 € na mesec. Če želiš platformo za načrtovanje in trenerja, TrainingPeaks. Če želiš, da je trener samodejen, IntervalCoach.
Globina v iOS, ne le prisotnost v iOS
Obe ponujata mobilni aplikaciji, a igrata različni vlogi: TrainingPeaks ti prikaže tvoj načrt, IntervalCoach pa o njem odloča in ga prilagaja. Na Applovih platformah gre IntervalCoach globlje. Apple Health je prvovrsten vir podatkov o regeneraciji, HRV, spanje, srčni utrip v mirovanju, VO₂ max, okrevanje srčnega utripa, temperatura zapestja, nasičenost s kisikom, telesna sestava in podatki o ciklu samodejno pritečejo v tvoj dnevni signal readinessa, brez skriptov tretjih oseb. Z App Intents in Siri bližnjicami lahko vprašaš "Preveri mojo readiness" ali "Kakšen je moj današnji trening?". Gradniki na začetnem in zaklenjenem zaslonu, zapleti Apple Watch za Training Score in današnji trening ter podpora za iPad držijo naslednjo sejo na dosegu pogleda. Potisna obvestila pokrivajo dnevno obvestilo in analizo po treningu, celotna aplikacija pa je domorodno lokalizirana v vseh 13 jezikih, vključno s kitajščino, poljščino in češčino. Če živiš v Applovem ekosistemu in želiš, da tvoja trening aplikacija uporabi to, kar Apple že ve o tebi, je IntervalCoach bolj domorodna izkušnja.
14-dnevno brezplačno preizkusno obdobje, brez kreditne kartice
Poveži Intervals.icu in v nekaj minutah prejmi prvi prilagojeni trening. Lahko prekličeš kadar koli.
14 dni brezplačno · Brez kartice · Lahko prekličeš kadar koli