TransRockies GOLDEN ULTRA는 2026년 9월 11일~13일에 Golden, 캐나다에서 열렸습니다. 메인 코스는 60 km입니다.
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- 날짜
- 2026년 9월 11일~13일
- 출발
- Golden 🇨🇦
- 거리
- 60 km
- 수준
- 누구나 참가 가능
골든 울트라는 브리티시 컬럼비아주 골든의 산악 싱글 트랙에서 열리는 3일간의 스테이지 트레일 러닝 레이스 또는 단일 종목 울트라입니다.
이 레이스가 요구하는 것
골든 울트라는 60킬로미터의 트레일 러닝 거리를 3일간의 스테이지 레이스 또는 산악 싱글 트랙에서의 단일 종목 경기로 완주할 수 있는 선수의 능력을 요구합니다.
거리 지구력
60킬로미터를 완주하려면 지속적인 유산소 지구력과 장시간 동안 높은 충격을 발로 견딜 수 있는 구조적 능력이 필요합니다.
지형 적응력
산악 싱글 트랙에서의 레이스는 기술적인 발놀림, 발목 안정성, 변화하는 트레일 표면에서 리듬을 유지하는 능력을 요구합니다.
다일 회복력
3일 코스에 참가하는 선수들에게는 밤새 회복하고 연속적인 날에 기량을 발휘하는 능력이 필수적입니다.
60킬로미터 거리는 대부분의 러너에게 2.5시간 이상 소요되므로, 선수들은 에너지 출력을 유지하기 위해 시간당 60~90그램의 탄수화물을 꾸준히 섭취하는 것을 목표로 해야 합니다.
자주 묻는 질문
TransRockies GOLDEN ULTRA은 언제인가요?
TransRockies GOLDEN ULTRA는 2026년 9월 11일~13일에 Golden, 캐나다에서 열렸습니다.
TransRockies GOLDEN ULTRA은 얼마나 걸리나요?
메인 코스는 60 km입니다.
TransRockies GOLDEN ULTRA은 무엇을 요구하나요?
골든 울트라는 60킬로미터의 트레일 러닝 거리를 3일간의 스테이지 레이스 또는 산악 싱글 트랙에서의 단일 종목 경기로 완주할 수 있는 선수의 능력을 요구합니다.
TransRockies GOLDEN ULTRA는 누구를 위한 레이스인가요?
TransRockies GOLDEN ULTRA는 모든 참가자에게 열려 있습니다.
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