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대시보드와 주간 플랜은 무료로 계속 이용할 수 있습니다. Pro는 회복 상태에 맞춰 오늘의 세션을 조정해주는 코치를 추가하며, 월 3유로부터 시작합니다.
모든 계정은 카드 등록 없이 14일간 Pro를 무료로 이용할 수 있습니다.
| 기능 | Free | Pro | Max |
|---|---|---|---|
| 피트니스 대시보드 | |||
| 분석 및 인사이트 | |||
| 캘린더 보기 | |||
| 목표 및 이벤트 계획 | |||
| 주간 훈련 계획 | |||
| 앞서 계획된 운동 | 1주 | 4주 | 8주 |
| 주간 요약 이메일 | |||
| JustTrain 온디맨드 | 주 3회 | 무제한 | 무제한 |
| 내장 운동 라이브러리 | |||
| 클럽 | 참여 | 생성 (10개) | 무제한 + 다이제스트 |
| 일일 적응형 훈련 | |||
| 운동 후 분석 | |||
| 선제적 코칭 넛지 | |||
| 회복 기반 적응 | |||
| Coach+ 채팅 | — | 월 20회 | 월 200회 + 추가 충전 |
| 영양 조언 | |||
| 레이스 페이스 계획 | |||
| Race Recon (코스 업로드) | |||
| 개인 기록 | |||
| 훈련 마일스톤 | |||
| 월간 진행 리포트 | |||
| 맞춤 코칭 지침 | |||
| Whoop, Apple & Google Health 연동 | |||
| Intervals.icu 운동 라이브러리 | |||
| 퍼포먼스 벤치마크 | |||
| 사진과 스크린샷을 Coach+에게 보내세요 | |||
| AI 어시스턴트 연결 (MCP) |
코칭 레이어: 회복 상태에 맞춰 플랜이 조정되고, 모든 변경에는 이유가 함께 제공됩니다.
좌석 단위로 판매되며, 좌석 하나에는 두 가지가 포함됩니다: 선수를 위한 정식 €8 Max 플랜, 그리고 그 위에 얹히는 코치 도구까지. 로스터에 있는 그 누구도 별도 구독이 필요 없습니다.
| 선수 | 선수 1인당 | 월별 |
|---|---|---|
| 3–4 | €10 | €30–40 |
| 5–14 | €8 | €40–112 |
| 15–39 | €7 | €105–273 |
| 선수 40명 이상 | 개별 견적 | |
선수는 Max를 이용하게 됩니다: 매일 조정되는 계획, 8주 앞선 플랜, 200개의 Coach+ 메시지, 레이스 페이스 플랜, Race Recon, 벤치마크, AI 어시스턴트 연동까지 포함됩니다.
코치인 당신은 코치 전용 기능을 받습니다: 로스터, 관심 목록, 선수별 이행도와 컨디션, 스쿼드 뷰, 그리고 선수의 플랜과 채팅에 대한 접근 권한까지.
이는 이 선수들이 개별적으로 Max를 구매할 때 지불할 금액인 €80와 정확히 같습니다. 코치 도구는 여기에 함께 포함되며, 선수들은 청구서를 볼 일이 없습니다.
플랜은 최소 3좌석부터 시작하며, 로스터가 일정 구간을 넘어설 때마다 좌석당 가격이 낮아지고, 연간 결제 시 2개월이 무료로 제공됩니다. 로스터가 변경될 때마다 언제든 좌석을 추가하거나 줄일 수 있습니다.
코칭 방식 살펴보기가장 많이 문의되는 AI 코칭 도구들과 솔직하게 나란히 비교한 내용을 작성했습니다. 마케팅 과장 없이, 당신의 훈련에 맞는 것을 고르세요.
네! 설정에서 언제든지 해지할 수 있습니다. 결제 기간이 끝날 때까지 Pro 접근이 유지됩니다.
체험이 끝나면 자동으로 Free 플랜으로 전환됩니다. 모든 기능을 유지하려면 Pro를 구독하세요.
네, IntervalCoach는 Intervals.icu를 데이터 소스로 사용합니다. 무료이며 Strava, Garmin, Wahoo 등과 연결됩니다.
네! 운동은 Intervals.icu에 자동으로 동기화되고, Intervals.icu는 Zwift와 연결됩니다. 구조화된 운동이 바로 탈 수 있는 상태로 표시됩니다.
네. Race Recon은 Pro와 Max 요금제에 포함되어 있고, 14일 무료 체험에도 포함되어 있어요. 구독 전에 레이스 코스를 등록해서 오르막 구간과 경기 당일 계획을 미리 확인할 수 있습니다.
IntervalCoach는 App Store와 Google Play의 총 214개 평가에서 4.8점(5점 만점)을 받았습니다. 아래는 양쪽 스토어의 리뷰와 블로그에 소개된 운동선수들의 후기입니다.
4.8App Store와 Google Play의 총 214개 평가 기준“드디어 '돈값을 한다'고 느껴지는 잘 만들어진 적응형 앱이 나왔습니다. 인터페이스는 깔끔하고 사려 깊게 설계되었으며, AI 코치와 대화하는 것만으로도 캘린더를 재구성할 수 있습니다. intervals.icu를 허브로 사용하여 이러한 변경 사항이 제 Garmin 컴퓨터에 자동으로 업데이트됩니다.”
“저는 6개월 넘게 매일 IntervalCoach를 사용하고 있습니다. IC는 AI를 활용해 적응형 훈련 계획, 상세한 워크아웃, 컨디션 관리, 부하 관리 등을 제공합니다. 이 모든 것이 매력적이고 직관적인 UI에 담겨 있습니다. IC는 제가 미래의 A-race를 위한 장기적인 계획을 세우고 (그 계획을 고수하도록!) 도와주었습니다. […] 이 앱은 기능성, 개발 속도, 경제성 면에서 최고의 조합을 제공합니다.”
“이 앱은 운동선수를 위해 만들어졌습니다. 새로운 훈련을 시작할 때 유용한 모든 세부 정보를 아주 잘 보여줍니다(수면, HRV, 기분 등이 분석되고 필요시 훈련 계획이 조정됩니다. 예를 들어 HRV가 낮거나 수면 상태가 좋지 않았을 때 등). […] 저에게는 지금까지 시장에 나온 앱 중 최고입니다!”
매주 한 선수의 훈련을 소개합니다. 소개 글 읽기