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개인화된 AI 코칭으로 훈련을 최대한 활용하세요
| 기능 | Free | Pro | Max |
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| 피트니스 대시보드 | |||
| 분석 및 인사이트 | |||
| 캘린더 보기 | |||
| 목표 및 이벤트 계획 | |||
| 주간 훈련 계획 | |||
| 앞서 계획된 운동 | 1주 | 4주 | 8주 |
| 주간 요약 이메일 | |||
| JustTrain 온디맨드 | 주 3회 | 무제한 | 무제한 |
| 내장 운동 라이브러리 | |||
| 클럽 | 참여 | 생성 (10개) | 무제한 + 다이제스트 |
| 일일 적응형 훈련 | |||
| 운동 후 분석 | |||
| 선제적 코칭 넛지 | |||
| 회복 기반 적응 | |||
| Coach+ 채팅 | — | 월 20회 | 월 200회 + 추가 충전 |
| 영양 조언 | |||
| 레이스 페이스 계획 | |||
| 훈련 마일스톤 | |||
| 월간 진행 리포트 | |||
| 맞춤 코칭 지침 | |||
| Whoop, Apple & Google Health 연동 | |||
| Intervals.icu 운동 라이브러리 | |||
| 퍼포먼스 벤치마크 | |||
| 전문 코치 접근 |
단순히 더 많은 기능이 아니라, 매일 당신의 몸에 맞춰 적응하는 지능형 훈련입니다.
가장 많이 문의되는 AI 코칭 도구들과 솔직하게 나란히 비교한 내용을 작성했습니다. 마케팅 과장 없이, 당신의 훈련에 맞는 것을 고르세요.
네! 설정에서 언제든지 해지할 수 있습니다. 결제 기간이 끝날 때까지 Pro 접근이 유지됩니다.
체험이 끝나면 자동으로 Free 플랜으로 전환됩니다. 모든 기능을 유지하려면 Pro를 구독하세요.
네, IntervalCoach는 Intervals.icu를 데이터 소스로 사용합니다. 무료이며 Strava, Garmin, Wahoo 등과 연결됩니다.
네! 운동은 Intervals.icu에 자동으로 동기화되고, Intervals.icu는 Zwift와 연결됩니다. 구조화된 운동이 바로 탈 수 있는 상태로 표시됩니다.
IntervalCoach는 App Store에서 80개의 평가를 바탕으로 5점 만점에 4.8점을 받았습니다. 아래는 App Store와 Google Play의 리뷰이며, 블로그에 소개된 선수들의 후기도 포함되어 있습니다.
4.8App Store 평가 80개 기준“드디어 '돈값을 한다'고 느껴지는 잘 만들어진 적응형 앱이 나왔습니다. 인터페이스는 깔끔하고 사려 깊게 설계되었으며, AI 코치와 대화하는 것만으로도 캘린더를 재구성할 수 있습니다. intervals.icu를 허브로 사용하여 이러한 변경 사항이 제 Garmin 컴퓨터에 자동으로 업데이트됩니다.”
“저는 6개월 넘게 매일 IntervalCoach를 사용하고 있습니다. IC는 AI를 활용해 적응형 훈련 계획, 상세한 워크아웃, 컨디션 관리, 부하 관리 등을 제공합니다. 이 모든 것이 매력적이고 직관적인 UI에 담겨 있습니다. IC는 제가 미래의 A-race를 위한 장기적인 계획을 세우고 (그 계획을 고수하도록!) 도와주었습니다. […] 이 앱은 기능성, 개발 속도, 경제성 면에서 최고의 조합을 제공합니다.”
“이 앱은 운동선수를 위해 만들어졌습니다. 새로운 훈련을 시작할 때 유용한 모든 세부 정보를 아주 잘 보여줍니다(수면, HRV, 기분 등이 분석되고 필요시 훈련 계획이 조정됩니다. 예를 들어 HRV가 낮거나 수면 상태가 좋지 않았을 때 등). […] 저에게는 지금까지 시장에 나온 앱 중 최고입니다!”
매주 한 선수의 훈련을 소개합니다. 소개 글 읽기