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코치를 위한 · 솔직한 비교
코치를 위한 Vekta vs IntervalCoach
Vekta는 코치에게 무료이고 선수가 구독료를 냅니다. IntervalCoach는 시트당 비용을 코치가 내고 선수는 무료입니다. 코치 입장에서 두 서비스를 비교해 보겠습니다.
빠른 결론
Vekta는 코치 중심으로 만들어진 사이클링 코칭 플랫폼입니다. 코치는 무료로 이용하고 선수가 월 구독료를 지불하며, 모든 선수의 수면, 안정 시 심박수, HRV, 아침 체크인을 한 화면에 모아 자동 분석과 월요일 리포트를 제공합니다. IntervalCoach는 매일 각 선수의 플랜을 조정하고, 사이클링 이외의 종목도 다루며, Vekta가 지원하지 않는 Intervals.icu와 연동됩니다. 요금 구조는 정반대입니다. Vekta에서는 선수가 비용을 부담하지만, IntervalCoach에서는 코치가 비용을 부담하고 선수는 무료입니다.
Vekta와 IntervalCoach, 한눈에 비교
| 코치가 중요하게 보는 것 | IntervalCoach | Vekta |
|---|---|---|
| 누가, 어떻게 지불하는가 | 선수 좌석 단위로 비용을 지불합니다: 3명부터 4명까지는 1인당 €10, 5명부터는 €8, 15명부터는 €7이며, 40명부터는 별도 견적입니다. 이 좌석에는 해당 선수의 Max 플랜 전체가 포함되어 있어 선수는 아무것도 지불하지 않습니다. | 코치에게 무료. 선수는 월 구독료를 부담. |
| 선수 5명 / 10명 / 20명 기준 월 비용 | €40 / €80 / €140, 코치가 지불합니다. 선수는 아무것도 지불하지 않습니다. | 코치님은 무료. 각 선수가 월 구독료를 부담. |
| AI 플랜 조정 | 네. 각 선수의 플랜은 회복 상태, 훈련 부하, 실제로 수행한 훈련에 맞춰 매일 조정되며, 코치님이 설정한 지침을 따릅니다. 선수를 Coach-led로 설정하면 변경 사항은 승인을 기다립니다. | 자동 분석과 월요일 리포트 |
| 매일 확인해야 할 선수 목록 | 네. 오늘 누구에게 관심이 필요한지와 그 이유를 처리 상태와 함께 보여주고, 마지막으로 확인한 이후 무엇이 바뀌었는지도 알려줍니다. | 가능합니다. 모든 선수의 수면, 안정 시 심박수, HRV, 아침 체크인을 한 화면에서 확인합니다 |
| 웨어러블 회복 데이터 | 네. Garmin, Whoop, Oura, Apple Health, Google Health에서 가져온 HRV, 안정시 심박수, 수면 데이터를 각 선수 개인의 기준치와 비교해 분석합니다. | 가능합니다. 수면, 안정 시 심박수, HRV를 지원하며 Garmin, Wahoo, Hammerhead, Whoop, Oura와 동기화됩니다 |
| Intervals.icu | Wahoo, Whoop, Google Health, Apple Health와 직접 연동되며, 이는 선택 사항입니다. | 목록에 없음 |
| 선수 결제 관리 | 아니요. 코치가 직접 선수에게 청구서를 발행해야 합니다. | 목록에 없음 |
| 코치-선수 메시지 | 완료한 운동에 대한 피드백에는 선수가 답장할 수 있으며, Coach+ 스레드를 공유합니다. 코치와 선수 간의 자유로운 채팅은 없습니다. | 목록에 없음 |
| 템플릿 라이브러리 또는 마켓플레이스 | 템플릿 라이브러리나 마켓플레이스는 없습니다. | 가능합니다. 운동 라이브러리를 제공합니다 |
| 팀 및 보조 코치 | 팀 공유 계정은 없습니다. 각 코치가 자신의 좌석을 개별적으로 구매합니다. | 목록에 없음 |
| 무료 체험 | 네, 요청 시: 3개 좌석으로 14일 체험이 가능합니다. 시작할 때 카드를 등록하지만 체험 기간 동안에는 청구되지 않습니다. | 코치는 무료이며, 전체 로스터를 위한 체험판도 제공됩니다 |
Vekta가 더 나은 선택인 경우
사이클리스트를 코칭하며 그에 맞게 설계된 플랫폼을, 비용 부담 없이 원하시는군요. 선수가 구독료를 부담하므로 선수단이 늘어나도 코치님의 비용은 그대로입니다.
훈련 계획은 직접 세우고 모니터링과 분석은 맡기고 싶으신 분들이 대상입니다. Vekta는 모든 선수의 수면, 안정 시 심박수, HRV, 아침 체크인을 한 화면에서 보여주고, 세션을 자동으로 분석하며, 월요일 리포트를 보내고 Claude 및 ChatGPT와 연동됩니다.
IntervalCoach가 더 나은 선택인 경우
선수들이 Intervals.icu에서 훈련하거나 자전거 외 종목도 병행한다면, IntervalCoach는 Intervals.icu와 연동되며 사이클링, 러닝, 트라이애슬론, 수영, 근력 운동까지 계획하고 각 종목의 존을 선수의 체력 수준에 맞춰 최신 상태로 유지합니다.
코치님은 플랜 자체가 조정되길 원하십니다. 각 선수의 한 주는 코치님이 설정한 지침 안에서 회복 상태, 훈련 부하, 실제로 수행한 훈련에 맞춰 밤새 조정되며, Coach-led에서는 제안된 변경 사항이 그룹 전체를 위한 하나의 할 일 목록에서 승인을 기다립니다. 좌석에는 선수의 전체 Max 플랜이 포함되어 있어 코치님 소속 선수 누구도 별도의 구독료를 내지 않습니다.
자주 묻는 질문
Vekta와 IntervalCoach에서 비용은 누가 부담하나요?
Vekta는 코치에게 무료이고, 각 선수가 월 구독료를 부담합니다. IntervalCoach는 선수단 규모에 따라 선수당 시트에 €10~€7를 코치가 부담하며, 시트에는 선수의 전체 Max 플랜이 포함되어 선수는 비용을 내지 않습니다.
Vekta는 Intervals.icu와 연동되나요?
Vekta는 Intervals.icu 연동을 지원하지 않습니다. IntervalCoach는 이와 연동되어, 무료 계정을 연동한 선수는 Intervals.icu 캘린더에서 운동을 받아볼 수 있습니다.
둘 다 월요일 리포트를 보내는데, 무엇이 다른가요?
IntervalCoach 다이제스트는 매주 월요일 현지 시간 7시에 도착하며, 누구를 가장 먼저 챙겨야 하는지와 그 이유, 지난주 실제 훈련과 플랜의 비교, 앞으로 2주간의 모든 대회 일정을 담고 있습니다. 이와 함께 설정하신 지침 범위 내에서 각 선수의 플랜이 매일 조정됩니다.
IntervalCoach로 선수단을 코칭하세요
Google, Apple, 이메일 또는 Intervals.icu로 로그인하고, 코치 플랜을 시작한 뒤 첫 선수들을 초대하세요. 좌석 하나당 선수 한 명이 배정되며, 선수는 비용을 전혀 내지 않습니다.
선수 구성이 바뀔 때마다 좌석을 추가하거나 줄이세요.