이미 사용 중인 도구와 함께 작동
데이터는 들어오고, 운동은 나갑니다: 수동 복사 없이, 살아야 할 앱 하나 더 없이.
IntervalCoach는 기존 설정을 대체하는 것이 아니라 그 안에 자리 잡도록 만들어졌습니다. 활동, 웰니스, 운동이 이미 훈련하는 플랫폼들 사이에서 자동으로 이동하여, 코칭이 배경에서 그저 일어납니다.
Intervals.icu
한 번 연결하면 IntervalCoach가 캘린더, 활동, 파워/페이스 커브를 읽고, 생성된 모든 운동을 Intervals.icu 캘린더에 다시 기록합니다.
Whoop
웨어러블로 측정한 HRV, 안정시 심박수, 수면 데이터가 실시간으로 반영되어 컨디션 점수를 계산하므로, 오늘의 운동이 실제 회복 상태를 그대로 반영합니다.
Apple & Google Health
Apple Health 또는 Google Health Connect에서 수면, HRV, 안정시 심박수 등을 동기화하여, 전용 스트랩 없이도 웰니스 그림이 완성됩니다.
Zwift
IntervalCoach가 만든 운동이 Intervals.icu를 통해 Zwift에서 라이드하거나 러닝할 준비가 된 상태로 나타나며, 완료된 활동으로 바로 돌아옵니다.
AI 어시스턴트
Claude, ChatGPT 또는 Cursor를 훈련 데이터와 연결하세요. 이번 주 훈련, 파워 프로파일, 지난 일요일 라이딩에 대해 평소 쓰던 어시스턴트에게 물어보면, 코치가 보는 것과 동일한 데이터를 읽어옵니다.
한 번 연결하고, 모두 동기화
Intervals.icu와 Apple & Google Health를 통해, IntervalCoach는 이미 훈련하는 기기와 앱에서 데이터를 읽고 운동을 다시 기록합니다. Intervals.icu와 통신하는 것이라면, 여기서 작동합니다.
기기 & 헤드유닛
GarminWahooPolarCorosSuunto
Amazfit
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Zwift
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Concept2앱 & 동기화
Intervals.icuStrava
Dropbox회복 & 웰니스
WhoopOuraApple HealthGoogle Health
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Google Fit
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