Marie Reine du Canada은(는) 2026년 9월 5일 (토)에 Saint-Joseph-de-Lanoraie, 캐나다에서 열립니다. 메인 코스는 100 km입니다.
- 날짜
- 2026년 9월 5일 (토)
- 출발
- Saint-Joseph-de-Lanoraie 🇨🇦
- 거리
- 100 km
- 수준
- 누구나 참가 가능
Marie Reine du Canada는 퀘벡의 Saint-Joseph-de-Lanoraie에서 Notre-Dame-du-Cap 성지까지 매년 열리는 3일간 100km 걷기 순례입니다.
공식 대회 페이지이 레이스가 요구하는 것
Marie Reine du Canada는 100km를 3일 연속으로 완주하기 위한 높은 다일 보행 지구력과 구조적 내구성을 요구합니다.
다일 지구력
3일 동안 100km를 완주하려면 지속적인 유산소 능력과 여러 연속적인 장거리 보행 세션에 걸쳐 피로를 관리하는 능력이 필요합니다.
구조적 내구성
연속적인 장거리 보행의 반복적인 충격은 관절, 발, 하지에 지속적인 스트레스를 가하므로 뛰어난 신체적 회복력이 요구됩니다.
각 일일 보행 단계는 다일 및 장시간 특성을 가지므로, 선수들은 에너지 수준을 유지하고 회복을 지원하기 위해 시간당 30~60그램의 탄수화물을 섭취해야 합니다.
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