Internationale Deutsche Meisterschaften der Masters im Freiwasserschwimmen은(는) 2026년 9월 5일 (토)에 Gummersbach, 독일에서 열립니다. 메인 코스는 5 km입니다.
- 날짜
- 2026년 9월 5일 (토)
- 출발
- Gummersbach 🇩🇪
- 거리
- 5 km
- 수준
- 누구나 참가 가능
제32회 국제 독일 마스터즈 오픈 워터 수영 선수권 대회가 굼머스바흐-란텐바흐의 Aggertalsperre에서 개최됩니다.
공식 대회 페이지이 레이스가 요구하는 것
이 5km 오픈 워터 수영 선수권 대회는 저수지 환경에서 장시간 동안 지속적인 유산소 지구력과 고출력 페이스 조절을 요구합니다.
유산소 지구력
오픈 워터에서 5km 거리를 완주하려면 장기간에 걸쳐 지속적인 수영 능력과 효율적인 에너지 관리가 필요합니다.
페이스 조절
드래프팅이나 페이스 지원 없이 출발부터 최적의 역치 페이스를 유지하려면 규율 잡힌 신체적, 정신적 실행이 필요합니다.
오픈 워터 내비게이션
Aggertalsperre에서의 경주는 레인 라인이 없는 자연 수역에서 효과적인 시야 확보와 스트로크 조정을 요구합니다.
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