Hagelandse 101는 2026년 9월 4일 (금)에 Leuven, 벨기에에서 열렸습니다. 메인 코스는 107 km입니다.
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- 날짜
- 2026년 9월 4일 (금)
- 출발
- Leuven 🇧🇪
- 거리
- 107 km
- 수준
- 누구나 참가 가능
De Hagelandse 101은 Hageland의 구불구불하고 아름다운 풍경을 가로지르는 100km가 넘는 도전적인 장거리 걷기 코스입니다.
이 레이스가 요구하는 것
Hagelandse 101은 구불구불한 Hageland의 풍경을 가로지르는 107km의 걷기 코스를 완주하기 위한 지속적인 지구력을 요구합니다.
초장거리 지구력
107km를 전적으로 도보로 완주하려면 몇 시간 동안 전진을 지속할 수 있는 탁월한 유산소 능력과 구조적 회복력이 필요합니다.
지형 적응
Hageland의 구불구불한 지형을 탐색하려면 장시간 동안의 기복 있는 지형 프로파일을 관리하기 위해 지속적인 근육 참여가 필요합니다.
몇 시간 동안 지속되는 107km 초장거리 걷기의 특성상, 선수들은 에너지 수준을 유지하기 위해 시간당 30~60g의 탄수화물을 섭취해야 합니다.
자주 묻는 질문
Hagelandse 101은 언제인가요?
Hagelandse 101는 2026년 9월 4일 (금)에 Leuven, 벨기에에서 열렸습니다.
Hagelandse 101은 얼마나 걸리나요?
메인 코스는 107 km입니다.
Hagelandse 101은 무엇을 요구하나요?
Hagelandse 101은 구불구불한 Hageland의 풍경을 가로지르는 107km의 걷기 코스를 완주하기 위한 지속적인 지구력을 요구합니다.
Hagelandse 101는 누구를 위한 레이스인가요?
Hagelandse 101는 모든 참가자에게 열려 있습니다.
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