트레일 러닝

춘천 스카이레이스

춘천 스카이레이스는 2026년 9월 12일 (토)에 Chuncheon, 대한민국에서 열렸습니다. 메인 코스는 23.7 km입니다.

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날짜: 2026년 9월 12일 (토)
출발: Chuncheon 🇰🇷
거리: 23.7 km
획득고도: 1,400 m
수준: 누구나 참가 가능

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엘리시안 강촌(Elysian Gangchon) 주변 춘천(Chuncheon)에서 열리는 춘천 스카이레이스(Chuncheon Skyrace)는 금봉산(Geombongsan)과 같은 지역 산 능선을 가로지르는 트레일 러닝 코스로, 짧고 반복적인 오르막과 기술적인 내리막이 특징입니다.

공식 대회 페이지

이 레이스가 요구하는 것

이 23.7km 산악 트레일 레이스는 1400미터의 고도 상승에 걸쳐 지속적인 오르막 능력과 기술적인 내리막 능력을 요구합니다.

오르막 능력

코스는 23.7km 동안 1400미터의 고도 상승을 누적하며, 산 능선에서 반복적인 오르막 노력이 필요합니다.

기술적인 내리막

금봉산(Geombongsan) 능선을 통과하려면 짧은 오르막 이후의 기술적인 내리막에서 민첩성과 집중력이 필요합니다.

근육 내구력

짧은 오르막과 내리막의 반복적인 특성은 하체에 지속적인 편심 및 동심 스트레스를 줍니다.

예상 소요 시간 동안 출력을 유지하기 위해 시간당 60~90그램의 탄수화물을 목표로 하십시오.

예상 완주 시간

경쟁자 (서브 3:00 마라톤 능력)2:45–3:15시

중급자 (3:00–3:30 마라톤 능력)3:15–4:00시

첫 참가 / 레크리에이션4:00–5:00시

확정값이 아니라 레벨별 예상치입니다. 실제 기록은 그날의 컨디션에 따라 달라집니다.

자주 묻는 질문