EstrelAçor Ultra Endurance는 2026년 10월 2일 (금)에 Penhas da Saúde, 포르투갈에서 열렸습니다. 메인 코스는 103 km입니다.
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- 날짜
- 2026년 10월 2일 (금)
- 출발
- Penhas da Saúde 🇵🇹
- 거리
- 103 km
- 획득고도
- 4,162 m
- 수준
- 누구나 참가 가능
EstrelAçor Ultra Endurance는 포르투갈의 Serra da Estrela와 Serra do Açor의 험준한 지형을 가로지르는 극한의 산악 트레일 러닝 이벤트입니다.
이 레이스가 요구하는 것
EstrelAçor Ultra Endurance는 험준한 지형을 가로지르는 103km의 지속적인 산악 트레일 러닝을 요구합니다.
극한의 거리
103km를 완주하려면 탁월한 유산소 능력, 페이스 조절 능력, 그리고 수 시간 동안의 지속적인 움직임에 대한 근육 피로 저항력이 필요합니다.
산악 지형
Serra da Estrela와 Serra do Açor의 험준한 산악 환경을 횡단하려면 강력한 테크니컬 트레일 기술과 다양하고 까다로운 노면에서의 내구성이 필요합니다.
울트라 엔듀어런스 거리와 긴 지속 시간을 고려할 때, 선수들은 에너지 출력을 유지하기 위해 시간당 60~90그램의 탄수화물을 섭취해야 합니다.
자주 묻는 질문
EstrelAçor Ultra Endurance은 언제인가요?
EstrelAçor Ultra Endurance는 2026년 10월 2일 (금)에 Penhas da Saúde, 포르투갈에서 열렸습니다.
EstrelAçor Ultra Endurance은 얼마나 걸리나요?
메인 코스는 103 km입니다.
EstrelAçor Ultra Endurance은 무엇을 요구하나요?
EstrelAçor Ultra Endurance는 험준한 지형을 가로지르는 103km의 지속적인 산악 트레일 러닝을 요구합니다.
EstrelAçor Ultra Endurance의 총 상승고도는 얼마나 되나요?
EstrelAçor Ultra Endurance의 상승고도는 4,162 m입니다.
EstrelAçor Ultra Endurance는 누구를 위한 레이스인가요?
EstrelAçor Ultra Endurance는 모든 참가자에게 열려 있습니다.
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