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诸暨西施半程马拉松 (Zhuji Xishi Half Marathon)

诸暨西施半程马拉松 (Zhuji Xishi Half Marathon) 于 2026年11月15日周日 在 诸暨市, 中国 举行。 主赛道全长 21.1 km。

日期
2026年11月15日周日
起点
诸暨市 🇨🇳
距离
21.1 km
爬升
37 m
级别
面向所有人
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以最佳状态站上 诸暨西施半程马拉松 (Zhuji Xishi Half Marathon) 的起跑线

根据你的体能和这场比赛量身定制训练计划,随着状态变化每日调整。上传赛道后,还会为爬坡路段做好准备。

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The 2026 诸暨西施半程马拉松 is a single-distance half marathon whose course starts at 西施篮球中心 and is described as flat, with 37 metres of elevation gain.

你需要具备什么条件?

选择最接近你水平的等级,即可预估完成这条赛道所需时间,以及扎实备赛所需的训练量。

预计完成时间

1:50–2:10

峰值周训练量

每周 5–7 小时

此预估基于距离、爬升和水平计算得出,并非确切承诺。天气、跟车和节奏都会影响结果。

IntervalCoach 会把这些每周训练时长,转化为契合你真实体能的具体计划。 以这场比赛作为目标开始训练

常见问题

诸暨西施半程马拉松 (Zhuji Xishi Half Marathon)是什么时候?

诸暨西施半程马拉松 (Zhuji Xishi Half Marathon) 于 2026年11月15日周日 在 诸暨市, 中国 举行。

诸暨西施半程马拉松 (Zhuji Xishi Half Marathon)持续多久?

主赛道全长 21.1 km。

诸暨西施半程马拉松 (Zhuji Xishi Half Marathon)的爬升高度是多少?

诸暨西施半程马拉松 (Zhuji Xishi Half Marathon)的爬升高度为37 m。

诸暨西施半程马拉松 (Zhuji Xishi Half Marathon)适合什么样的选手参加?

诸暨西施半程马拉松 (Zhuji Xishi Half Marathon)对所有参赛者开放。

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