Wasatch Powderkeg 于 2027年1月6日周三 在 Solitude Mountain Resort, 美国 举行。
- 日期
- 2027年1月6日周三
- 起点
- Solitude Mountain Resort 🇺🇸
The five-day Wasatch Powderkeg is a backcountry ski race featuring vertical, individual, mixed relay, and sprint disciplines in the central Wasatch mountains.
通往比赛日的道路
距离 Wasatch Powderkeg 比赛日还有 11 周。这是教练会如何规划这段时间的方式。 第一阶段从现在开始。
01进阶期5 周 · 2026年10月22日 – 2026年11月25日
渐进超负荷：训练负荷波浪式上升，高强度周叠加在基础之上,并安排恢复周让训练效果充分吸收。
02巅峰期3 周 · 2026年11月26日 – 2026年12月16日
计划中最艰苦的几周：以接近满负荷的训练量进行专项强度训练，针对性打磨这场比赛所需的能力。
03减量期2 周 · 2026年12月17日 – 2026年12月30日
训练量下降但强度保持：短而尖锐的刺激让双腿保持敏锐,同时逐步消除疲劳。
04比赛周1 周 · 2026年12月31日 – 2027年1月6日
开赛前的激活训练、休息与后勤安排。训练已经完成，现在的任务是保持状态到场。
常见问题
Wasatch Powderkeg是什么时候？
Wasatch Powderkeg 于 2027年1月6日周三 在 Solitude Mountain Resort, 美国 举行。
相似赛事
你是这场比赛的组织者吗？