Milanofiori Assago Run 于 2026年10月11日周日 在 Assago, 意大利 举行。
- 日期
- 2026年10月11日周日
- 起点
- Assago 🇮🇹
- 级别
- 面向所有人
Milanofiori Assago Run is a non-competitive road race in Assago, with 10 km and half-marathon distances.
通往比赛日的道路
距离 Milanofiori Assago Run 比赛日还有 3 周。这是教练会如何规划这段时间的方式。 第一阶段从现在开始。
01减量期2 周 · 2026年9月21日 – 2026年10月4日
训练量下降但强度保持：短而尖锐的刺激让双腿保持敏锐,同时逐步消除疲劳。
02比赛周1 周 · 2026年10月5日 – 2026年10月11日
开赛前的激活训练、休息与后勤安排。训练已经完成，现在的任务是保持状态到场。
常见问题
Milanofiori Assago Run是什么时候？
Milanofiori Assago Run 于 2026年10月11日周日 在 Assago, 意大利 举行。
Milanofiori Assago Run适合什么样的选手参加？
Milanofiori Assago Run对所有参赛者开放。
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