La Lapébie于2026年9月13日周日在Bagnères-de-Luchon, 法国举行。 主赛道全长 121 km。
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- 日期
- 2026年9月13日周日
- 起点
- Bagnères-de-Luchon 🇫🇷
- 距离
- 121 km
- 爬升
- 3,380 m
- 级别
- 面向所有人
La Lapébie is an iconic cyclosportive in the Pyrenees starting from Bagnères-de-Luchon and traversing legendary Tour de France mountain passes.
这场比赛的要求
La Lapébie demands continuous climbing and descending over 3380 meters of elevation across 121 kilometers in the Pyrenees.
Climbing volume
Sustained output on legendary Pyrenean mountain passes requires consistent climbing efficiency and aerobic capacity over 3380 meters of elevation.
Durability
Managing fatigue across 121 kilometers of mountainous terrain demands disciplined pacing and continuous nutritional support.
Aim for 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to sustain output over a mountain event lasting several hours.
你需要具备什么条件?
选择最接近你水平的等级,即可预估完成这条赛道所需时间,以及扎实备赛所需的训练量。
预计完成时间
6:30–7:50
峰值周训练量
每周 6–8 小时
此预估基于距离、爬升和水平计算得出,并非确切承诺。天气、跟车和节奏都会影响结果。
IntervalCoach 会把这些每周训练时长,转化为契合你真实体能的具体计划。 以这场比赛作为目标开始训练
常见问题
La Lapébie是什么时候?
La Lapébie于2026年9月13日周日在Bagnères-de-Luchon, 法国举行。
La Lapébie持续多久?
主赛道全长 121 km。
La Lapébie的要求是什么?
La Lapébie demands continuous climbing and descending over 3380 meters of elevation across 121 kilometers in the Pyrenees.
La Lapébie的爬升高度是多少?
La Lapébie的爬升高度为3,380 m。
La Lapébie适合什么样的选手参加?
La Lapébie对所有参赛者开放。
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