ΑΝΑΒΑΣΗ ΑΝΑΤΟΛΗΣ (Kissavos hillclimb) 于 2026年9月13日周日 在 Anatoli, 希腊 举行。 主赛道全长 18 km。
长达18公里的Mount Kissavos（Ossa）大组出发登山赛，是希腊历史最悠久的爬坡赛之一。— 18公里
这场比赛的要求
这座18公里的Mount Kissavos大组出发登山赛需要持续的爬坡努力和节奏控制，路线全程上坡。
持续爬坡
长达18公里的Mount Kissavos爬坡路段要求在没有显著下坡恢复的情况下，长时间保持阈值或次阈值功率输出。
节奏控制
作为一场大组出发的登山赛，运动员必须从爬坡开始就管理好自己的体能，以避免在漫长的爬坡过程中过早疲劳。
你需要具备什么条件？
选择最接近你水平的等级，即可预估完成这条赛道所需时间，以及扎实备赛所需的训练量。
预计完成时间
0:30–0:40
峰值周训练量
每周 6–8 小时
此预估基于距离、爬升和水平计算得出，并非确切承诺。天气、跟车和节奏都会影响结果。
IntervalCoach 会把这些每周训练时长，转化为契合你真实体能的具体计划。 以这场比赛作为目标开始训练
相似赛事
你是这场比赛的组织者吗？