UCI Masters Track World Championships 於 2027/10/4至2027/10/10 在 Newport, 英國 舉行。
- 日期
- 2027/10/4至2027/10/10
- 起點
- Newport 🇬🇧
- 級別
- 面向所有人
為期 50 週的計畫，助你達成UCI Masters Track World Championships
基礎期階段將於本週展開。根據你的體能狀況規劃，並隨每日狀態變化調整；上傳路線後，也會針對爬坡預作準備。
建立我的計畫免費開始・免信用卡
The 2027 UCI Masters Track World Championships will be held at the Geraint Thomas National Velodrome of Wales in Newport from 4–10 October.
通往比賽日的道路
距離UCI Masters Track World Championships比賽日還有50週。這是教練會如何分配這段時間。 第一階段從現在開始。
01基礎期38 週 · 2026年10月20日 – 2027年7月12日
有氧基礎期：以穩定的耐力訓練為主，強化有氧引擎，為後續階段打下持久力基礎。
02強化期6 週 · 2027年7月13日 – 2027年8月23日
漸進式超負荷：訓練量逐波提升，在基礎上疊加更艱苦的訓練週，並安排恢復週讓成效落地。
03高峰期3 週 · 2027年8月24日 – 2027年9月13日
整份計畫中最艱苦的幾週：以接近滿載的訓練量進行賽事專項強度訓練，精準磨練這場比賽所需的能力。
04減量期2 週 · 2027年9月14日 – 2027年9月27日
訓練量下降但強度維持：短而強烈的刺激讓雙腿保持敏銳,同時讓疲勞逐漸消退。
05比賽週1 週 · 2027年9月28日 – 2027年10月4日
開賽前喚醒、休息與行程安排。訓練已經完成，現在的任務是以最佳狀態迎戰。
常見問題
UCI Masters Track World Championships在什麼時候？
UCI Masters Track World Championships 於 2027/10/4至2027/10/10 在 Newport, 英國 舉行。
UCI Masters Track World Championships 適合哪些人參加？
UCI Masters Track World Championships 開放給所有參賽者參加。
相似賽事
是這場比賽的主辦單位嗎？