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Tjejmilen

Tjejmilen 於 2026年9月5日週六 在 Stockholm, 瑞典 舉行。 主賽道全長 10 km。

日期
2026年9月5日週六
起點
Stockholm 🇸🇪
距離
10 km
級別
面向所有人
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Tjejmilen is Sweden's largest women-only running event, featuring a scenic 10 km course through the green areas of Södra Djurgården in Stockholm.

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預估完成時間

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巔峰週訓練量

每週 5–7 小時

此為根據距離、爬升與程度所建立的模型估算值,並非保證,實際會受天候、跟騎與配速影響而變動。

IntervalCoach 會把這些每週訓練時數,轉化為根據你實際體能量身打造的具體計畫。 以這場比賽為目標開始訓練

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