Royal Victoria Marathon 於 2026年10月11日週日 在 Victoria, 加拿大 舉行。 主賽道全長 42.2 km。
- 日期
- 2026年10月11日週日
- 起點
- Victoria 🇨🇦
- 距離
- 42.2 km
- 級別
- 面向所有人
以最佳狀態站上 Royal Victoria Marathon 的起跑線
根據你的體能狀況和這場比賽量身打造的訓練計劃，隨你的狀態每天調整。附上賽道後，也會為爬坡路段做好準備。
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Our beautiful course winds through the quiet streets of Victoria and Oak Bay with stunning ocean views along the way.
這場比賽的挑戰
The Royal Victoria Marathon demands sustained aerobic endurance and structural resilience over the standard 42.2 km distance.
Aerobic Endurance
Covering 42.2 km requires a highly developed aerobic engine to sustain forward motion efficiently over several hours.
Impact Durability
The continuous pounding of the marathon distance places significant mechanical stress on the lower limbs, requiring strong structural tolerance.
A target intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour is recommended to sustain energy levels across the marathon duration.
你需要付出多少？
選擇最接近你程度的等級，即可預估這條路線的完成時間，以及扎實準備所需的訓練量。
預估完成時間
3:45–4:30
巔峰週訓練量
每週 5–7 小時
此為根據距離、爬升與程度所建立的模型估算值，並非保證，實際會受天候、跟騎與配速影響而變動。
IntervalCoach 會把這些每週訓練時數，轉化為根據你實際體能量身打造的具體計畫。 以這場比賽為目標開始訓練
常見問題
Royal Victoria Marathon在什麼時候？
Royal Victoria Marathon 於 2026年10月11日週日 在 Victoria, 加拿大 舉行。
Royal Victoria Marathon要多久？
主賽道全長 42.2 km。
Royal Victoria Marathon的要求是什麼？
The Royal Victoria Marathon demands sustained aerobic endurance and structural resilience over the standard 42.2 km distance.
Royal Victoria Marathon 適合哪些人參加？
Royal Victoria Marathon 開放給所有參賽者參加。
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