Prekmurski mali maraton 於 2026年10月4日週日 在 Moravske Toplice, 斯洛維尼亞 舉行。 主賽道全長 21 km。
這場賽事已經結束。 查看即將舉行的賽事
- 日期
- 2026年10月4日週日
- 起點
- Moravske Toplice 🇸🇮
- 距離
- 21 km
- 級別
- 面向所有人
The Prekmurski mali maraton is a flat multi-distance running event held annually around Moravske Toplice and the surrounding Prekmurje landscape.
這場比賽的挑戰
This half marathon requires sustained running capacity over a 21 kilometer distance across a flat course profile.
Aerobic endurance
Covering 21 kilometers demands consistent cardiovascular output and pacing efficiency over a sustained period of running.
Flat terrain mechanics
The flat course profile requires maintaining a steady, repetitive stride without the relief of climbing or descending variations.
Aim for 30 to 60 grams of carbohydrates per hour to maintain energy output for the duration of the half marathon.
你需要付出多少？
選擇最接近你程度的等級，即可預估這條路線的完成時間，以及扎實準備所需的訓練量。
預估完成時間
1:45–2:10
巔峰週訓練量
每週 5–7 小時
此為根據距離、爬升與程度所建立的模型估算值，並非保證，實際會受天候、跟騎與配速影響而變動。
IntervalCoach 會把這些每週訓練時數，轉化為根據你實際體能量身打造的具體計畫。 以這場比賽為目標開始訓練
常見問題
Prekmurski mali maraton在什麼時候？
Prekmurski mali maraton 於 2026年10月4日週日 在 Moravske Toplice, 斯洛維尼亞 舉行。
Prekmurski mali maraton要多久？
主賽道全長 21 km。
Prekmurski mali maraton的要求是什麼？
This half marathon requires sustained running capacity over a 21 kilometer distance across a flat course profile.
Prekmurski mali maraton 適合哪些人參加？
Prekmurski mali maraton 開放給所有參賽者參加。
相似賽事
是這場比賽的主辦單位嗎？