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Momma's Mountain Views

Momma's Mountain Views 於 2026年9月5日週六在 Tattenhall, Cheshire, 英國舉行。主賽道全長 130 km。

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日期: 2026年9月5日週六
起點: Tattenhall, Cheshire 🇬🇧
距離: 130 km
總爬升: 1,850 m
級別: 面向所有人

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免費開始

一條具有挑戰性的 130 公里 audax 路線，從 Tattenhall 出發，途經 Cheshire 和 North East Wales，包含 Horseshoe Pass 和 Hope Mountain，爬升 1,850 米。

官方賽事頁面

這場比賽的挑戰

Momma's Mountain Views 要求在 130 公里的路線上保持持續配速，並有顯著的爬升，需要耐力和爬升能力。

爬升量

賽道在 Horseshoe Pass 和 Hope Mountain 等路段累積爬升 1,850 米，需要持續的爬升力量和齒比管理。

耐力能力

完成 130 公里需要強大的有氧基礎和在騎行數小時內保持輸出的能力。

目標是每小時攝取 60 至 90 克碳水化合物，以在長達數小時的騎行中維持能量水平。

你需要付出多少？

選擇最接近你程度的等級，即可預估這條路線的完成時間，以及扎實準備所需的訓練量。

預估完成時間

5:30–6:40

巔峰週訓練量

每週 6–8 小時

此為根據距離、爬升與程度所建立的模型估算值，並非保證，實際會受天候、跟騎與配速影響而變動。

IntervalCoach 會把這些每週訓練時數，轉化為根據你實際體能量身打造的具體計畫。以這場比賽為目標開始訓練

常見問題