松伏シクロクロス (Matsubushi Cyclocross) 於 2026年11月15日週日 在 Matsubushi, Saitama, 日本 舉行。
- 日期
- 2026年11月15日週日
- 起點
- Matsubushi, Saitama 🇯🇵
- 級別
- 混合參賽
為期 4 週的計畫，助你達成松伏シクロクロス (Matsubushi Cyclocross)
高峰期階段將於本週展開。根據你的體能狀況規劃，並隨每日狀態變化調整；上傳路線後，也會針對爬坡預作準備。
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A UCI-sanctioned cyclocross race at Matsubushi Midori-no-Oka Marushin Park, Saitama, and round 2 of the 2026-27 Japan Cyclocross Series (JCX), with categories for all levels.
通往比賽日的道路
距離松伏シクロクロス (Matsubushi Cyclocross)比賽日還有4週。這是教練會如何分配這段時間。 第一階段從現在開始。
01高峰期1 週 · 2026年10月19日 – 2026年10月25日
整份計畫中最艱苦的幾週：以接近滿載的訓練量進行賽事專項強度訓練，精準磨練這場比賽所需的能力。
02減量期2 週 · 2026年10月26日 – 2026年11月8日
訓練量下降但強度維持：短而強烈的刺激讓雙腿保持敏銳,同時讓疲勞逐漸消退。
03比賽週1 週 · 2026年11月9日 – 2026年11月15日
開賽前喚醒、休息與行程安排。訓練已經完成，現在的任務是以最佳狀態迎戰。
常見問題
松伏シクロクロス (Matsubushi Cyclocross)在什麼時候？
松伏シクロクロス (Matsubushi Cyclocross) 於 2026年11月15日週日 在 Matsubushi, Saitama, 日本 舉行。
松伏シクロクロス (Matsubushi Cyclocross) 適合哪些人參加？
松伏シクロクロス (Matsubushi Cyclocross) 的參賽者包含職業選手與業餘選手。
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