HYROX Barcelona 於 2026/11/11至2026/11/15 在 Barcelona, 西班牙 舉行。 主賽道全長 8 km。
- 日期
- 2026/11/11至2026/11/15
- 起點
- Barcelona 🇪🇸
- 距離
- 8 km
- 級別
- 混合參賽
HYROX, the hybrid-fitness race in Barcelona: eight 1 km runs, each followed by one functional station (SkiErg, sled push, sled pull, burpee broad jumps, rowing, farmers carry, sandbag lunges, wall balls). Divisions run from Open through Pro, Doubles and Relay.
通往比賽日的道路
距離HYROX Barcelona比賽日還有3週。這是教練會如何分配這段時間。 第一階段從現在開始。
01減量期2 週 · 2026年10月22日 – 2026年11月4日
訓練量下降但強度維持：短而強烈的刺激讓雙腿保持敏銳,同時讓疲勞逐漸消退。
02比賽週1 週 · 2026年11月5日 – 2026年11月11日
開賽前喚醒、休息與行程安排。訓練已經完成，現在的任務是以最佳狀態迎戰。
常見問題
HYROX Barcelona在什麼時候？
HYROX Barcelona 於 2026/11/11至2026/11/15 在 Barcelona, 西班牙 舉行。
HYROX Barcelona要多久？
主賽道全長 8 km。
HYROX Barcelona 適合哪些人參加？
HYROX Barcelona 的參賽者包含職業選手與業餘選手。
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