Gravel Tro Breizh 於 2027年5月1日週六 在 Lac de Trémelin, 法國 舉行。 主賽道全長 1300 km。
Gravel Tro Breizh 是一個完全自給自足的越野超長距離自行車打包賽事，橫跨布列塔尼，總長約 1,300 公里，起點為 Lac de Trémelin，允許使用礫石車、怪獸交叉車或山地車。
這場比賽的挑戰
這次 1,300 公里的自給自足越野騎行，爬升 20,000 米，需要持續的功率輸出、爬坡耐力以及多天管理體能和補給的能力。長距離使得配速和耐力成為完成比賽的關鍵。
爬坡耐力
賽道全長 1,300 公里，總爬升 20,000 米。騎行者需要在爬坡時保持持續的輸出，同時為剩餘的距離保存體力。
越野耐力
該賽事被描述為越野賽，允許使用礫石車、怪獸交叉車或山地車。騎行者必須能夠承受長時間在越野路面上的騎行，儘管具體的路面狀況並未說明。
多日配速
這是一場 1,300 公里的超長距離騎行，很可能需要數天時間完成。在此期間管理體能和恢復至關重要。
自給自足管理
該賽事完全自給自足，因此騎行者必須在比賽期間自行管理需求，沒有任何賽事提供的支援。
由於這次騎行很可能持續數天，請計劃在騎行過程中每小時攝入約 60–90 克碳水化合物，並根據您的耐受能力進行調整。
預估完賽時間
此為依等級估算，並非保證。實際成績取決於當天的體能狀況。
通往比賽日的道路
距離Gravel Tro Breizh比賽日還有27週。這是教練會如何分配這段時間。 第一階段從現在開始。
01基礎期15 週 · 2026年10月25日 – 2027年2月6日
有氧基礎期：以穩定的耐力訓練為主，強化有氧引擎，為後續階段打下持久力基礎。
02強化期6 週 · 2027年2月7日 – 2027年3月20日
漸進式超負荷：訓練量逐波提升，在基礎上疊加更艱苦的訓練週，並安排恢復週讓成效落地。
03高峰期3 週 · 2027年3月21日 – 2027年4月10日
整份計畫中最艱苦的幾週：以接近滿載的訓練量進行賽事專項強度訓練，精準磨練這場比賽所需的能力。
04減量期2 週 · 2027年4月11日 – 2027年4月24日
訓練量下降但強度維持：短而強烈的刺激讓雙腿保持敏銳,同時讓疲勞逐漸消退。
05比賽週1 週 · 2027年4月25日 – 2027年5月1日
開賽前喚醒、休息與行程安排。訓練已經完成，現在的任務是以最佳狀態迎戰。
常見問題
Gravel Tro Breizh在什麼時候？
Gravel Tro Breizh 於 2027年5月1日週六 在 Lac de Trémelin, 法國 舉行。
Gravel Tro Breizh要多久？
主賽道全長 1300 km。
Gravel Tro Breizh的要求是什麼？
這次 1,300 公里的自給自足越野騎行，爬升 20,000 米，需要持續的功率輸出、爬坡耐力以及多天管理體能和補給的能力。長距離使得配速和耐力成為完成比賽的關鍵。
Gravel Tro Breizh 的爬升量是多少？
Gravel Tro Breizh 的爬升量為 20,000 m。
Gravel Tro Breizh 適合哪些人參加？
Gravel Tro Breizh 開放給所有參賽者參加。
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是這場比賽的主辦單位嗎？