全港公路單車賽 於 2026年11月14日週六 在 Tai Po, 中國香港特別行政區 舉行。
- 日期
- 2026年11月14日週六
- 起點
- Tai Po 🇭🇰
The Hong Kong Road Cycling Race Series 3 is an individual time trial held on Brides Pool Road in Tai Po.
通往比賽日的道路
距離全港公路單車賽比賽日還有6週。這是教練會如何分配這段時間。 第一階段從現在開始。
01高峰期3 週 · 2026年10月4日 – 2026年10月24日
整份計畫中最艱苦的幾週：以接近滿載的訓練量進行賽事專項強度訓練，精準磨練這場比賽所需的能力。
02減量期2 週 · 2026年10月25日 – 2026年11月7日
訓練量下降但強度維持：短而強烈的刺激讓雙腿保持敏銳,同時讓疲勞逐漸消退。
03比賽週1 週 · 2026年11月8日 – 2026年11月14日
開賽前喚醒、休息與行程安排。訓練已經完成，現在的任務是以最佳狀態迎戰。
常見問題
全港公路單車賽在什麼時候？
全港公路單車賽 於 2026年11月14日週六 在 Tai Po, 中國香港特別行政區 舉行。
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是這場比賽的主辦單位嗎？