中国自行车运动骑游大会暨霍山环淠河自行车骑行赛 於 2026年9月27日週日 在 Huoshan County, Lu'an, Anhui, 中國 舉行。 主賽道全長 36 km。
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- 日期
- 2026年9月27日週日
- 起點
- Huoshan County, Lu'an, Anhui 🇨🇳
- 距離
- 36 km
- 級別
- 面向所有人
3 位運動員正在為此備戰
一場在霍山縣舉行的36公里自行車賽，圍繞淠河設有多個公路和山地自行車類別。
這場比賽的挑戰
這場36公里的自行車賽事在霍山縣舉行，需要在混合公路和山地自行車地形上，以中短距離的持續有氧配速進行。
有氧能力
完成36公里需要保持適合賽事相對較短距離的穩定有氧努力。
地形適應性
包含多個公路和山地自行車類別，要求在淠河附近多變的場地條件下具備操控技巧。
你需要付出多少？
選擇最接近你程度的等級，即可預估這條路線的完成時間，以及扎實準備所需的訓練量。
預估完成時間
1:05–1:15
巔峰週訓練量
每週 6–8 小時
此為根據距離、爬升與程度所建立的模型估算值，並非保證，實際會受天候、跟騎與配速影響而變動。
IntervalCoach 會把這些每週訓練時數，轉化為根據你實際體能量身打造的具體計畫。 以這場比賽為目標開始訓練
常見問題
中国自行车运动骑游大会暨霍山环淠河自行车骑行赛在什麼時候？
中国自行车运动骑游大会暨霍山环淠河自行车骑行赛 於 2026年9月27日週日 在 Huoshan County, Lu'an, Anhui, 中國 舉行。
中国自行车运动骑游大会暨霍山环淠河自行车骑行赛要多久？
主賽道全長 36 km。
中国自行车运动骑游大会暨霍山环淠河自行车骑行赛的要求是什麼？
這場36公里的自行車賽事在霍山縣舉行，需要在混合公路和山地自行車地形上，以中短距離的持續有氧配速進行。
中国自行车运动骑游大会暨霍山环淠河自行车骑行赛 適合哪些人參加？
中国自行车运动骑游大会暨霍山环淠河自行车骑行赛 開放給所有參賽者參加。
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